Hội chứng ống cổ tay là một bệnh lý thường gặp liên quan đến thần kinh, gây ra bởi sự chèn ép dây thần kinh giữa khi đi qua ống cổ tay. Bệnh thường gặp ở những người làm việc văn phòng, người sử dụng máy tính nhiều hoặc những người thực hiện các động tác lặp đi lặp lại bằng tay. Hội chứng này không chỉ gây đau ngứa ran, tê và yếu ở bàn tay và ngón tay mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Nếu như không phát hiện cũng như phác đồ điều trị hội chứng ống cổ tay thì biến chứng sẽ rất nguy hiểm.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về hội chứng ống cổ tay là gì, từ nguyên nhân gây ra đến các triệu chứng điển hình và các phương pháp điều trị hiệu quả. Hãy cùng ICCARE khám phá những kiến thức quan trọng này để bảo vệ sức khỏe đôi tay và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tổng quan về hội chứng ống cổ tay
Rất nhiều người vẫn không khỏi đặt ra câu hỏi bệnh hội chứng ống cổ tay là gì và những ai có nguy cơ mắc bệnh này?
Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome) là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay. Ống cổ tay là một đường hầm hẹp nằm ở cổ tay, chứa các gân và dây thần kinh đi từ cẳng tay đến bàn tay. Khi dây thần kinh giữa bị chèn ép hoặc bị tổn thương, nó gây ra các triệu chứng đau, tê, ngứa ran và yếu ở bàn tay và ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và nửa ngón đeo nhẫn.
Hội chứng ống cổ tay thường phát triển dần dần và có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai tay. Các triệu chứng thường tồi tệ hơn vào ban đêm và có thể lan lên cẳng tay.
Triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
Trong giai đoạn đầu của bệnh hội chứng ống cổ tay, triệu chứng thường không rõ ràng. Thậm chí, đôi khi nó còn xuất hiện vào ban đêm khi người bệnh ngủ say cùng với cổ tay bị gập gây chèn ép dây thần kinh giữa.
Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay có thể kể tới như:
- Thường tê bì chân tay vào ban đêm.
- Đau và ngứa tại ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út.
- Các đầu ngón tay mất cảm giác.
- Tình trạng ngứa ran có thể di chuyển lên cánh tay hoặc vai.
- Khi hội chứng ống cổ tay bị nặng hơn thì các triệu chứng cũng sẽ diễn ra thường xuyên hơn.
- Cơ bị đau, xảy ra chuột rút nhiều hơn bình thường.
- Tay yếu, lực của tay giảm đi khiến người bệnh khó thao tác các hành động như cầm nắm, viết, cài cúc áo…
- Phản ứng xung thần kinh bị chậm hơn thông thường hoặc mất nhận thức về vị trí của tay người bệnh trong không gian.
>>> Xem thêm: Tê bì chân tay là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
Những ai có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay?
Hội chứng ống cổ tay có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao hơn do yếu tố nghề nghiệp, lối sống hoặc tình trạng sức khỏe. Thường xuyên phải sử dụng lực từ cổ tay, bàn tay trong thời gian dài rất dễ mắc hội chứng ống cổ tay như: Công nhân dây chuyền lắp ráp, lái xe, thư ký văn phòng, thợ thủ công, thu ngân, nhạc công. Dưới đây là chi tiết những nhóm người dễ mắc hội chứng ống cổ tay:
- Nhân Viên Văn Phòng: Những người làm việc văn phòng, thường xuyên sử dụng máy tính, bàn phím và chuột trong thời gian dài có nguy cơ cao do các động tác lặp đi lặp lại và tư thế cổ tay không đúng.
- Người Lao Động Thủ Công: Những công nhân, thợ mộc, thợ may, đầu bếp và những người làm các công việc đòi hỏi cầm nắm, vặn xoắn hoặc lặp đi lặp lại các động tác bằng tay có nguy cơ cao mắc hội chứng ống cổ tay.
- Vận Động Viên: Một số môn thể thao như tennis, cầu lông, và cử tạ yêu cầu sử dụng tay và cổ tay liên tục, làm tăng nguy cơ chấn thương và phát triển hội chứng ống cổ tay.
- Người Béo Phì: Béo phì có thể gây áp lực lên dây thần kinh giữa, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.
- Người Mắc Các Bệnh Lý Khác: Những người mắc các bệnh lý như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, suy giáp, hoặc các rối loạn hormone khác có nguy cơ cao hơn. Các tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và gây viêm, dẫn đến chèn ép dây thần kinh giữa.
- Phụ Nữ Mang Thai: Phụ nữ mang thai có thể bị sưng phù và thay đổi hormone, làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay tạm thời trong thai kỳ.
- Người Cao Tuổi: Sự thoái hóa tự nhiên của cơ và xương theo tuổi tác cũng làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.
- Người Có Yếu Tố Di Truyền: Kích thước và hình dạng của ống cổ tay có thể di truyền trong gia đình. Nếu trong gia đình có người mắc hội chứng ống cổ tay, khả năng bạn mắc bệnh cũng cao hơn.
Hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm không?
Bệnh hội chứng ống cổ tay là gì và có nguy hiểm không? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người rất quan tâm. Ban đầu, khi ở tình trạng nhẹ, người bệnh có thể bị đau, tê nhưng sẽ biến mất mà vẫn có thể sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, khi bệnh đã bắt đầu nặng hơn thì ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống.
Và nếu như không được điều trị hội chứng ống cổ tay kịp thời rất dễ dẫn tới các biến chứng như: Đau, tê, mất cảm giác thậm chí là teo cơ, chức năng vận động của bàn tay bị giảm đi.
Nguyên nhân hội chứng ống cổ tay
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng hội chứng ống cổ tay bao gồm.
Nguyên nhân vô căn
Thống kê mới nhất chỉ ra rằng tới 70% bệnh nhân không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Có thể là xảy ra hiện tượng viêm bao hoạt dịch, tăng lên áp lực khoảng thời gian bào trong ống cổ tay gây ra việc chèn ép dây thần kinh giữa.
Nguyên nhân ngoại sinh
Chấn thương cổ tay, biến dạng khớp: Gãy đầu dưới xương quay hay gãy xương cổ tay và khớp giả xương thuyền hoặc bán trật xoay xương thuyền… có thể gây ra tình trạng chèn ép thần kinh giữa trong ống cổ tay bệnh nhân.
Hemophilia, bệnh u tủy
- Các loại u: U tế bào, u máu, nang hoạt dịch hay u hạt tophy… gây ra tình trạng lấn chỗ ống cổ tay và khiến thần kinh giữa bị chèn ép.
Nguyên nhân nội sinh
- Ứ dịch lúc mang thai: Trong quá trình mang thai, phụ nữ rất dễ bị ứ đọng dịch và tăng dịch trong ống cổ tay. Từ đó gây ra chèn ép dây thần kinh giữa.
- Bệnh Gout: Người gout sẽ có tinh thể urat bị đọng lại trong gân gấp gây phì đại gân, viêm phì đại bao gân gấp do bệnh gout cũng khiến cho dây thần kinh giữa bị chèn ép.
- Suy giáp: Tích tụ Myxedemateous mô trong dây chằng cổ tay ngang cũng khiến cho hội chứng ống cổ tay diễn ra khi bị suy giáp.
- Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng phù nề và ứ dịch trong bao gân gấp do viêm bao gân hay màng hoạt dịch.
- Chạy thận nhân tạo định kỳ: Bệnh nhân suy thận mạn có sự liên quan tới tăng ure máu ảnh hưởng đến việc bị hội chứng ống cổ tay.
Phương pháp chẩn đoán hội chứng ống cổ tay
Để có thể xác định, chẩn đoán hội chứng ống cổ tay thì người bệnh có thể được sử dụng các phương pháp như:
- Nghiệm pháp Tinel: Dùng tay hoặc búa phản lực gõ vào ống cổ tay để xác định người bệnh có đau hay ngứa ở ngón tay hay không?
- Nghiệm pháp Phalen: Thực hiện cho người bệnh gập cổ tay trong khoảng 1 phút, nếu như người bệnh bị tê hay ngứa ở các ngón tay thì tình trạng đã nặng.
- Chụp X-quang cổ tay: Phương pháp này nhằm các định hội chứng ống cổ tay có thể do chấn thương hay viêm khớp tạo ra hay không?
- Điện cơ (EMG) và dẫn truyền thần kinh: Nhằm chẩn đoán hoạt động dây thần kinh giữa hoặc xác định mức độ chuyển động cơ với dòng điện.
Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay
Cũng còn phải tùy vào nguyên nhân gây bệnh hội chứng ống cổ tay để áp dụng các biện pháp điều trị.
Cố định cổ tay
Nẹp cổ tay có tác dụng giúp cho cổ tay được thẳng hay ở mức trung tính để giảm áp lực lên dây thần kinh trong ống cổ tay. Người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng khi đi ngủ để ống cổ tay không bị gập, giảm triệu chứng tê, đau.
Dùng thuốc
Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm cơn đau do ống cổ tay gây ra, nhưng cần có sự chỉ dẫn và cho phép của bác sĩ.
Phẫu thuật
Phương pháp này được áp dụng khi tình trạng bệnh đã ở mức độ nặng hoặc các phương án điều trị khác không mang lại hiệu quả. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt đi dây chằng ngang ống cổ tay nhằm làm tăng không gian và giảm áp lực lên các dây thần kinh lẫn gân gấp.
Vật lý trị liệu hội chứng ống cổ tay
Các bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay có thể nói tới như: bài tập yoga, châm cứu, siêu âm… đều có tác dụng giảm đau hiệu quả và tăng cường sức mạnh cho cơ bàn tay rồi khôi phục khả năng vận động cho người bệnh.
Tùy vào từng bệnh nhân cụ thể sẽ được áp dụng các bài tập vật lý trị liệu khác nhau. Đồng thời, cũng phải thực hiện đúng kỹ thuật để đảm bảo tính hiệu quả cao.
Điều trị dứt điểm Hội chứng cổ tay với Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiroptactic tại ICCARE
Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là một trong những phương pháp điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả và được khuyến khích khi không cần dùng thuốc và phẫu thuật.
Tại phòng khám xương khớp ICCARE, các bác sĩ hiểu rằng việc điều trị hội chứng ống cổ tay đòi hỏi một phương pháp toàn diện và không xâm lấn để đảm bảo hiệu quả lâu dài và an toàn cho bệnh nhân. Phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic của ICCARE được chuẩn bị đặc biệt để giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả.
Lợi ích của phương pháp chiropractic
Phương pháp Chiropractic tập trung vào việc điều chỉnh các sai lệch trong cấu trúc xương và cơ, giúp giảm áp lực lên dây thần kinh giữa và phục hồi chức năng cổ tay. Dưới đây là những lợi ích chính của phương pháp này:
Giảm đau và tê tay:
Các thao tác Chiropractic nhẹ nhàng giúp giảm đau và tê tay bằng cách giải phóng sự chèn ép trên dây thần kinh giữa, cải thiện lưu thông máu và giảm viêm.
Phục hồi chức năng cổ tay:
Thông qua các bài tập và điều chỉnh, phương pháp này giúp cải thiện độ linh hoạt và sức mạnh của cổ tay, giúp bạn lấy lại khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp đau đớn hay khó chịu.
Không dùng thuốc và không phẫu thuật:
Chiropractic là một phương pháp tự nhiên và không xâm lấn, không đòi hỏi việc sử dụng thuốc hay phẫu thuật, do đó loại trừ các tác dụng phụ và rủi ro liên quan.
>>> Xem thêm: 25 Lợi Ích Nổi Bật Của Chiropractic
Quy trình điều trị tại ICCARE
Quy trình điều trị hội chứng ống cổ tay bằng phương pháp Chiropractic tại ICCARE bao gồm các bước sau:
Đánh giá ban đầu:
Các bác sĩ chiropractic tại iccare sẽ tiến hành đánh giá toàn diện để xác định nguyên nhân cụ thể của triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của hội chứng ống cổ tay.
Lập kế hoạch điều trị cá nhân hóa:
Dựa trên kết quả đánh giá, chúng tôi sẽ lập kế hoạch điều trị cá nhân hóa, bao gồm các kỹ thuật điều chỉnh Chiropractic, bài tập phục hồi chức năng và các liệu pháp bổ trợ như massage, điện trị liệu, và siêu âm trị liệu.
Thực hiện điều trị:
Các buổi điều trị sẽ được thực hiện bởi các chuyên gia Chiropractic giàu kinh nghiệm, sử dụng các kỹ thuật an toàn và hiệu quả để điều chỉnh cấu trúc xương và cơ.
Theo dõi và hỗ trợ sau điều trị:
Sau khi hoàn thành liệu trình điều trị, chúng tôi sẽ tiếp tục theo dõi tiến triển của bạn và cung cấp các bài tập và hướng dẫn tự chăm sóc để duy trì kết quả điều trị lâu dài.
Tại ICCARE, phòng khám cam kết mang đến cho bạn phương pháp điều trị tiên tiến và hiệu quả nhất, giúp bạn vượt qua hội chứng ống cổ tay và khôi phục lại chất lượng cuộc sống. Hãy liên hệ với ICCARE để được tư vấn và lên lịch điều trị ngay hôm nay.
Cách phòng tránh hội chứng ống cổ tay
Để có thể tránh được hội chứng ống cổ tay và các biến chứng nguy hiểm thì tốt hơn hết nên phòng tránh từ sớm.
Cổ tay và bàn tay luôn phải được thoải mái, thẳng song song với bàn.
Thả lỏng, giảm lực khi viết bài, gõ bàn phím, bấm máy tính…
Mỗi lần làm việc từ 30-50 phút cần cho cổ tay được nghỉ ngơi.
Nên thực hiện co duỗi, uốn cong cổ tay mỗi khi giải lao.
Đổi lại, nên tránh gập co duỗi cổ tay quá nhiều lần.
Tư thế ngồi phải đúng, cổ và vai không được cúi về phía trước quá nhiều rất dễ khiến dây thần kinh cổ bị chèn ép gây ảnh hưởng đến cổ tay và ngón tay.
Nên sử dụng một chuột hay bàn phím mà cảm giác mang lại sự thoải mái cho cổ tay.
Nên đeo găng tay cụt ngón để giữ ấm cho bàn tay và ngón tay nếu như phải làm việc ở môi trường lạnh.
Kết luận
Hội chứng ống cổ tay là gì có lẽ là câu hỏi không quá khó khăn cho bất cứ ai nếu như đã tham khảo bài viết trên. Toàn bộ các triệu chứng hay cách điều trị bệnh ống cổ tay được thống kê đều sẽ giúp cho người bệnh cải thiện tình trạng hay bất kỳ ai cũng có thể phòng ngừa hiệu quả.
Hội chứng ống cổ tay là gì có lẽ là câu hỏi không quá khó khăn cho bất cứ ai nếu như đã tham khảo bài viết trên. Tại ICCARE, chúng tôi tự hào mang đến cho bệnh nhân những phương pháp điều trị tiên tiến, không dùng thuốc và không phẫu thuật, đặc biệt là phương pháp vật lý trị liệu Chiropractic. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị giúp bạn có thể đưa ra quyết định thông thái cho sức khỏe của mình.
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm của ICCARE luôn sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn trong hành trình khôi phục lại sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hãy bảo vệ đôi tay của bạn ngay hôm nay để tận hưởng một cuộc sống không còn đau đớn và bất tiện.
>>> Xem thêm: Top 6 bài tập phục hồi chấn thương cổ tay đơn giản hiệu quả
