Tác động tiêu cực của tư thế xấu lên cổ và lưng

Khi bạn ngồi sai tư thế, tất cả áp lực tăng thêm lên cổ, cột sống cổ dưới của bạn sẽ bị cong quá mức, các đốt sống ở cổ nghiêng quá xa về phía trước,ảnh hưởng đến cột sống.

7 Ways to Protect Back Pain for Golfers

The most common injuries among golfers are in the lumbar spine. The pain usually lasts 2-4 weeks. Surprisingly, spinal injuries do not immediately incapacitate them, but the pain increases the more they play.

Why Should You Protect Your Bones and Joints When Playing Sports?

Playing sports is recommended for all ages to improve health. However, if exercised incorrectly, it can damage the joints, leading to the risk of arthritis later on.

Register for examination

Contact iCCARE today, to get answers to any questions about joints and spine.

    X iCCare health care
    Sustainable for the whole family!
    chat zalo call