TIN TỨC
10 Bài tập đau vai gáy giúp giảm đau, giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà
Đau vai gáy là một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở dân văn phòng, người làm việc lâu trước máy tính hoặc ít vận động. Những cơn đau âm ỉ hoặc nhức mỏi vùng cổ, vai, gáy không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc mà còn làm […]
Nắn chỉnh cột sống là gì? Giải pháp phục hồi toàn diện cho hệ cơ xương khớp
Nắn chỉnh cột sống đang dần trở thành một giải pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm khi gặp các vấn đề về đau lưng, thoái hóa hay sai lệch tư thế. Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau tạm thời, phương pháp này còn hướng tới phục hồi toàn diện […]
Thoát vị đĩa đệm nên tập gì? 7 bài tập phục hồi và giảm đau hiệu quả
Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, đau cổ, tê bì tay chân và hạn chế vận động. Nhiều người vì lo sợ cơn đau tái phát mà chọn cách kiêng vận động hoàn toàn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra […]
Hết đau xương khớp mùa Tết: Xương khớp mạnh khỏe, đón Tết vui vẻ
Càng gần mùa Tết tình trạng đau xương khớp trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người. Thời tiết thay đổi, mưa lạnh, áp lực công việc, vận động sai tư thế, tiệc tùng nhiều,… là những lý do hàng đầu ảnh hưởng tiêu cực đến xương khớp. Cùng iCCARE tìm hiểu cách chăm sóc hệ cơ xương khớp đúng cách để có thể vui Tết trọn vẹn.
iCCARE Special Gift Box: Món quà sức khỏe là món quà quý giá nhất
Hộp quà tặng đặc biệt iCCARE – Món quà Yêu Thương thay bạn chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp cột sống cho người thân đã chính thức ra mắt trên toàn hệ thống phòng khám của iCCARE.
Ưu đãi chưa từng có tại iCCARE: Quà tặng lên tới 15 triệu
Phòng khám xương khớp cột sống quốc tế SỐ 1 HÀ NỘI iCCARE mang đến gói chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi đối tượng. Hãy trang bị cho mình và người thân một sức khỏe thật dẻo dai, một hệ cơ xương khớp thật khỏe mạnh để tự tin vui trọn vẹn cho các buổi tiệc tất niên.
Nguyên nhân đau cứng cổ và phương pháp điều trị tận gốc
Đường cong sinh lý cột sống cổ giúp cân bằng lực của đầu và cho phép bạn đứng với sức cơ tối thiểu. Vì vậy, nếu gặp những cơn đau cứng cổ bất thường khiến cử động xoay nghiêng hoặc cúi đầu khó khăn thì “thủ phạm” rất có thể là một trong số chứng bệnh dưới đây
Cột sống “mang họa” vì thói quen “vô tình” của cánh mày râu
Thường không mang túi xách như chị em nên việc bỏ ví vào túi hậu là cách tiện lợi và trở thành thói quen của cánh mày râu. Tuy nhiên ít ai biết được hành động nhỏ này để lại hậu quả đáng tiếc cho cột sống của nam giới.
4 sai lầm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ phụ huynh nên biết
Chiều cao của trẻ là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm, dưới đây là những lầm tưởng phổ biến về sự phát triển chiều cao của con em mà bố mẹ cần lưu ý.
Bật mí 4 bài tập dành cho cổ chân bị thương tại nhà hiệu quả
Hầu hết chúng ta đều chỉ chú ý tới các nhóm cơ lớn khi đi tập nhưng lại bỏ quên đi một khu vực rất quan trọng, đóng vai trò rất nhiều trong các hoạt động hàng ngày – mắt cá chân hay cổ chân. Dưới đây là những bài tập cổ chân sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu lực, giảm chấn thương.
iCCARE đồng hành cùng giải Vô địch các CLB cựu sinh viên Đại học miền Bắc – Swing for Education 2023 lần thứ 5
Giải Vô địch các CLB cựu sinh viên Đại học miền Bắc – Swing for Education 2023 lần thứ 5 sẽ được tổ chức tại sân golf Thanh Lanh với sự tham dự của 12 đội tuyển. Tại mùa giải này, iCCARE tham gia với danh vị là nhà tài trợ đồng hành.
iCCARE Tài Trợ: Những Khoảnh Khắc Ấn Tượng Tại Giải UTC Golf Club Championship 2023
Tại giải Golf, iCCARE hỗ trợ cải thiện nhanh những chấn thương và căng cơ cho các golfers khi thi đấu, các nhân viên và kỹ thuật viên của iCCARE cũng kịp thời tư vấn nhanh giúp các golfers hiểu hơn về tình trạng xương khớp hiện tại của bản thân.
iCCARE Chiropractic Clinic Hân Hạnh Là Tài Trợ Cho Giải Golf Club Championship 2023
Với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe tối ưu cho cộng đồng, Hệ Thống Phòng Khám Xương Khớp Cột Sống Quốc Tế iCCARE rất vinh hạnh đồng hành cùng giải đấu với tư cách là nhà tài trợ.
Dứt điểm chấn thương – Mở đường bứt tốc: iCCARE đồng hành cùng các VĐV tại giải chạy Hanoi International Marathon 2023
Ngày 6 – 8/10/2023 vừa qua, ICCARE đã có mặt tại sự kiện Hanoi International Marathon 2023 do VP bank tổ chức. Vinh hạnh với tư cách đồng tài trợ cho giải chạy, đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên của phòng khám ICCARE đã gặp mặt và hỗ trợ cho nhiều runner giúp họ hạn chế chấn thương trước khi xuất phát và sau khi về đích.
PHÒNG KHÁM iCCARE HÂN HẠNH LÀ NHÀ TÀI TRỢ GIẢI CHẠY HANOI INTERNATIONAL MARATHON 2023 (VPIM)
Phòng khám trị liệu xương khớp cột sống Quốc tế ICCARE vinh dự khi được đồng hành cùng các Runner khi trở thành nhà tài trợ giải chạy HANOI INTERNATIONAL MARATHON 2023 (VPIM) do VPbank tổ chức.
Đăng ký khám
Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.