Đau cổ bên trái là tình trạng phổ biến nhưng thường bị nhiều người xem nhẹ. Ban đầu, cảm giác có thể chỉ là đau âm ỉ, căng cứng vùng cổ hoặc đau lan xuống vai. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như tê tay, nhức đầu, chóng mặt… thì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến xương khớp, thần kinh hoặc mạch máu.
Việc xác định nguyên nhân gây đau cổ bên trái là bước quan trọng để có hướng điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây của iCCARE sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các bệnh lý tiềm ẩn phía sau triệu chứng này, cách chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn theo y học hiện đại.
Đau cổ bên trái là gì?
Đau cổ bên trái là dấu hiệu xuất hiện cảm giác đau, nhức, căng cứng hoặc khó chịu ở vùng cổ phía bên trái. Cơn đau có thể lan xuống vai, gáy hoặc lên đầu, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Đây không phải là một bệnh lý cụ thể, mà là triệu chứng cảnh báo nhiều vấn đề tiềm ẩn như: căng cơ, chấn thương, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, rối loạn thần kinh, hoặc thậm chí bệnh lý tim mạch, nội tạng.
Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài dai dẳng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống nếu không được can thiệp kịp thời. Việc xác định rõ nguyên nhân gây đau cổ bên trái là rất quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.
Biểu hiện thường gặp khi đau cổ bên trái
Tình trạng đau cổ bên trái có thể xuất hiện với nhiều mức độ và triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân tiềm ẩn. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến mà người bệnh thường gặp:
- Cảm giác đau âm ỉ hoặc nhói ở vùng cổ phía bên trái, đặc biệt khi xoay đầu, cúi hoặc ngửa cổ.
- Cứng cổ, khó vận động linh hoạt, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi, nằm lâu.
- Đau lan từ cổ xuống vai, cánh tay hoặc lên vùng đầu – thường gặp trong các bệnh lý về đốt sống cổ.
- Tê bì, châm chích ở tay trái – dấu hiệu cảnh báo tổn thương rễ thần kinh cổ.
- Đau kèm theo chóng mặt, buồn nôn – có thể liên quan đến thoái hóa cột sống cổ hoặc rối loạn tuần hoàn máu não.
- Có cảm giác căng cơ, mỏi mệt vùng cổ gáy, nhất là sau khi mang vác vật nặng hoặc ngồi sai tư thế.
Nguyên nhân gây đau cổ bên trái
Đau cổ bên trái có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả những vấn đề cơ học đơn giản cho đến các bệnh lý nghiêm trọng về cột sống cổ, thần kinh hoặc mạch máu. Việc hiểu rõ nguyên nhân là điều kiện tiên quyết để có hướng điều trị đúng và kịp thời. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
1. Căng cơ, sai tư thế
Đây là nguyên nhân hàng đầu và thường gặp ở người làm việc văn phòng, học sinh – sinh viên hoặc người thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính. Ngồi sai tư thế, cúi đầu quá lâu hoặc ngủ gối quá cao có thể khiến các cơ vùng cổ bị căng kéo quá mức, dẫn đến đau nhức và cứng cổ bên trái. Mức độ đau thường âm ỉ, kéo dài vài ngày và cải thiện khi nghỉ ngơi, chườm ấm hoặc xoa bóp.
2. Thoái hóa đốt sống cổ
Khi tuổi tác tăng hoặc do lao động nặng nhọc kéo dài, các đốt sống cổ bị mòn dần theo thời gian. Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ làm hẹp khe đốt, chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức tập trung ở một bên cổ – thường là bên trái hoặc phải. Cơn đau có thể lan xuống vai, cánh tay, kèm theo cảm giác tê mỏi.
3. Thoát vị đĩa đệm cổ
Là tình trạng đĩa đệm nằm giữa các đốt sống bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên rễ thần kinh cổ. Nếu tổn thương nằm lệch trái, người bệnh sẽ cảm thấy đau cổ bên trái kèm theo tê tay, yếu cơ và hạn chế vận động cổ. Đây là nguyên nhân nghiêm trọng cần được can thiệp y khoa sớm.
4. Viêm khớp hoặc viêm khớp dạng thấp
Các bệnh lý viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp, có thể ảnh hưởng đến các khớp nhỏ ở vùng cổ, gây sưng, viêm và đau. Cơn đau có xu hướng tăng nặng vào buổi sáng và giảm dần trong ngày. Nếu không điều trị sớm, viêm khớp có thể làm biến dạng khớp và ảnh hưởng lớn đến chức năng vận động.
5. Chấn thương vùng cổ
Chấn thương trong tai nạn giao thông, tai nạn thể thao hoặc té ngã có thể làm tổn thương mô mềm, đốt sống hoặc dây chằng vùng cổ. Cơn đau thường xuất hiện ngay sau chấn thương, kèm theo sưng, bầm tím hoặc hạn chế vận động vùng cổ bên trái.
6. Rối loạn mạch máu hoặc thần kinh
Một số trường hợp đau cổ bên trái bắt nguồn từ các rối loạn tuần hoàn máu, chèn ép động mạch đốt sống hoặc dây thần kinh cổ. Biểu hiện đi kèm có thể bao gồm chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai, thậm chí là mờ mắt tạm thời.
7. Các nguyên nhân nội tạng hiếm gặp
Trong một số tình huống ít gặp hơn, đau cổ bên trái có thể là biểu hiện lan từ các cơ quan nội tạng như tim (đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim), thực quản, hoặc tuyến giáp. Những trường hợp này thường có dấu hiệu toàn thân như khó thở, vã mồ hôi, buồn nôn và cần cấp cứu khẩn cấp.
Đau cổ bên trái có nguy hiểm không?
Trong nhiều trường hợp, đau cổ bên trái chỉ là tình trạng tạm thời do căng cơ hoặc sai tư thế, có thể tự cải thiện sau vài ngày nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm theo các triệu chứng như tê tay, yếu cơ, chóng mặt, đau lan xuống vai – thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm hơn như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa cột sống cổ hay chèn ép rễ thần kinh.
Ngoài ra, một số ít trường hợp đau cổ bên trái có liên quan đến bệnh tim mạch hoặc rối loạn mạch máu não. Nếu người bệnh cảm thấy khó thở, tức ngực, vã mồ hôi kèm đau cổ – cần được cấp cứu ngay lập tức để loại trừ nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não.
Do đó, không nên chủ quan với tình trạng đau cổ bên trái, nhất là khi các triệu chứng trở nên trầm trọng hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Việc thăm khám và chẩn đoán sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa như phòng khám chiropractic iCCARE là bước quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.
>>> Đọc thêm: Đau cổ bên phải: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
Làm thế nào để xác định chính xác nguyên nhân đau cổ bên trái tại iCCARE?
Tại iCCARE, việc chẩn đoán đau cổ bên trái luôn được thực hiện một cách khoa học, bài bản và cá nhân hóa cho từng người bệnh. Bởi lẽ, cùng một biểu hiện đau cổ nhưng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau – từ rối loạn cơ học đơn giản đến các bệnh lý cột sống phức tạp. Do đó, bác sĩ cần đánh giá tổng thể để đưa ra kết luận chính xác.
1. Khai thác tiền sử & thăm khám lâm sàng
Bước đầu, bác sĩ sẽ hỏi kỹ về thời điểm xuất hiện đau, tính chất cơn đau (âm ỉ, nhói, đau lan…), yếu tố làm tăng – giảm đau, kèm theo các triệu chứng khác như tê bì, yếu tay, chóng mặt… Ngoài ra, tiền sử bệnh lý như thoái hóa đốt sống, chấn thương cổ, công việc ngồi lâu sai tư thế cũng được ghi nhận chi tiết.
2. Khám vận động cổ và đánh giá thần kinh
Các bài test cử động cổ, kiểm tra độ linh hoạt, khả năng xoay – ngửa – nghiêng cổ giúp đánh giá mức độ giới hạn vận động. Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ kiểm tra phản xạ thần kinh, sức cơ tay và cảm giác da để phát hiện dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh cổ – một nguyên nhân phổ biến gây đau lan từ cổ xuống vai, tay.
3. Chẩn đoán hình ảnh
Để xác định nguyên nhân chính xác, iCCARE trang bị đầy đủ các thiết bị công nghệ chẩn đoán hiện đại như:
- X-quang cột sống cổ: Đánh giá cấu trúc xương, khe đốt, gai xương – thường dùng phát hiện thoái hóa cột sống cổ.
- MRI (Cộng hưởng từ): Cung cấp hình ảnh chi tiết mô mềm, dây thần kinh, đĩa đệm – rất hữu ích trong chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cổ hoặc chèn ép tủy sống.
- CT Scan (nếu cần): Phân tích chi tiết tổn thương xương trong các trường hợp chấn thương vùng cổ.
4. Các xét nghiệm khác (nếu nghi ngờ bệnh lý toàn thân)
Nếu nghi ngờ đau cổ liên quan đến viêm khớp, rối loạn miễn dịch hoặc tim mạch, người bệnh có thể được chỉ định thêm các xét nghiệm máu, siêu âm tim hoặc điện tim để loại trừ nguyên nhân.
Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống máy móc chẩn đoán tiên tiến, iCCARE cam kết mang lại kết quả chẩn đoán chính xác – từ đó giúp xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp đau cổ bên trái.
Điều trị đau cổ bên trái tại iCCARE (không thuốc – không phẫu thuật)
Chiropractic – Trị liệu thần kinh cột sống
Phương pháp điều chỉnh đốt sống cổ bằng tay để:
- Giải phóng rễ thần kinh
- Khôi phục đường cong sinh lý
- Giảm đau, cải thiện lưu thông máu ngay sau buổi đầu
Vật lý trị liệu công nghệ cao
- Máy kéo giãn cột sống cổ 8D-BioMatrix
- Sóng xung kích, laser, sóng siêu âm, từ trường trị liệu
Tác động sâu, giúp phục hồi mô, giảm viêm, giảm đau hiệu quả.
Bài tập phục hồi chức năng
Chuyên gia hướng dẫn các bài tập giúp:
- Tăng sức mạnh cơ cổ – vai
- Duy trì hiệu quả điều trị
- Phòng ngừa đau tái phát
>> >Cùng xem 4 bài tập giảm đau cổ vai gáy được đội ngũ KTV iCCARE thực hiện dưới đây:
Tại sao chọn ICCARE?
- Đội ngũ bác sĩ quốc tế chuyên môn cao
- Thiết bị hiện đại từ Mỹ, Đức, Hàn
- Phác đồ cá nhân hóa, điều trị trong ngày
- Không dùng thuốc – Không phẫu thuật – An toàn cho mọi lứa tuổi
- Hiệu quả thấy rõ sau 1–3 buổi điều trị
>>> Tham khảo ngay: Địa chỉ vật lý trị liệu cổ vai gáy ở Hà Nội uy tín chất lượng
Phòng ngừa đau cổ bên trái hiệu quả
Để tránh tái phát hoặc ngăn ngừa tình trạng đau cổ bên trái, người bệnh cần chủ động điều chỉnh lối sống và tư thế sinh hoạt hàng ngày. Phòng ngừa từ sớm không chỉ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý cột sống cổ mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng được chuyên gia xương khớp tại iCCARE khuyến nghị:
1. Duy trì tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt
Luôn giữ đầu – cổ – lưng thẳng hàng khi ngồi làm việc, học tập hoặc sử dụng máy tính. Hạn chế cúi gập cổ quá lâu khi dùng điện thoại. Sử dụng ghế có tựa lưng, điều chỉnh chiều cao bàn làm việc phù hợp để tránh căng cơ vùng cổ.
2. Nghỉ ngơi giữa giờ khi làm việc lâu
Cứ mỗi 45 – 60 phút làm việc liên tục, bạn nên đứng dậy vận động nhẹ, xoay cổ, vươn vai để giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm áp lực lên vùng cổ gáy.
3. Luyện tập thể dục đều đặn
Tăng cường vận động với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ hoặc các bài giãn cơ cổ. Điều này giúp tăng độ linh hoạt và dẻo dai cho cơ – xương vùng cổ, phòng tránh thoái hóa và co cứng cơ.
4. Chọn gối ngủ và tư thế ngủ phù hợp
Ngủ với gối có độ cao vừa phải, hỗ trợ tốt cho đường cong sinh lý của cổ. Tránh nằm nghiêng gối cao hoặc nằm úp khiến cổ bị xoắn vặn gây đau sau khi ngủ dậy.
5. Kiểm soát căng thẳng, stress
Tâm lý căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ co cứng cơ cổ và đau mỏi vai gáy. Cần dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, thiền, thư giãn để cân bằng tinh thần và thể chất.
6. Khám sức khỏe định kỳ tại cơ sở chuyên khoa
Việc kiểm tra định kỳ tại các phòng khám chuyên xương khớp như iCCARE giúp phát hiện sớm các vấn đề cột sống cổ, từ đó can thiệp sớm, ngăn ngừa biến chứng và đau mạn tính.
Đau cổ bên trái là dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua. Nếu xuất hiện sớm, hãy đi khám tại ICCARE để được chẩn đoán chính xác và điều trị bằng phương pháp an toàn – không dùng thuốc – không phẫu thuật. Phục hồi nhanh, hiệu quả dài lâu, nâng cao chất lượng sống – sẵn sàng trở lại công việc và sinh hoạt bình thường.
