Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi thường gặp ở người cao tuổi, người làm việc có tác động nhiều đến khu vực cổ tay. Đây là tình trạng cho thấy biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân để biết có nguy hiểm hay không và điều trị như thế nào để mang lại hiệu quả. Cùng phòng khám Chiropractic Hà Nội ICCARE đi tìm hiểu chi tiết ngay nhé!
Triệu chứng cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi
Khi cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi kéo dài từ 6 tuần trở lên mà không có dấu hiệu thuyên giảm, đồng thời có các triệu chứng sau thì cần thăm khám sớm: Người bệnh đau cổ tay, khuỷu tay và vai hay cánh tay. Bên cạnh đó, còn có các dấu hiệu sưng, nóng, đỏ và cứng khớp cổ tay. Chưa hết, người mắc còn có nguy cơ dính tê bì, yếu ở ngón tay, bàn tay hoặc cảm thấy khó khăn khi vận động cổ tay.
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi là do đâu?
Tình trạng cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp gây ra. Dưới đây là một số các bệnh điển hình tạo nên vấn đề này.
Viêm khớp
Viêm khớp là một dạng bệnh lý mãn tính, thường không thể điều trị dứt điểm và rất dễ gây ra việc cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi, đau nhức kéo dài. Một số dạng viêm khớp phổ biến hiện nay như: Viêm khớp dạng thấp, bệnh gout hay nhiễm trùng.
Thoái hóa khớp
Lão hóa tự nhiên có thể khiến cho sụn khớp bị bào mòn, quá trình tái tạo sụn bị gián đoạn. Bên cạnh đó, dịch khớp dần ít đi theo thời gian do tuổi tác, điều này làm cho khớp kém linh hoạt rồi xảy ra tình trạng đau nhức, cứng khớp và khả năng vận động cũng sẽ bị hạn chế đi rất nhiều.
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay hay hội chứng đường hầm cổ tay cũng là một nguyên nhân khiến cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi. Khi này, dây thần kinh ngoại biên bên trong cổ tay sẽ bị chèn ép gây ra các triệu chứng sưng, đau, nhức, mỏi cơ và khó cầm nắm. Hội chứng ống cổ tay thường xuất hiện ở những người phải sử dụng cổ tay nhiều như nhân viên văn phòng, vận động viên… Ngoài ra, phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao gấp 3 lần nam giới do cấu tạo ống cổ tay nhỏ hơn.
Lupus ban đỏ
Lupus ban đỏ là một bệnh lý tự miễn nguy cơ biến chứng và dẫn tới các vấn đề về xương khớp, thận hay phổi. Người bị Lupus ban đỏ thường sẽ bị đau nhức, cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng. Bên cạnh đó, còn có một số các dấu hiệu như: Sốt phát ban, sưng mắt cá chân, có vết loét ở miệng và màu sắc ngón chân thay đổi bất thường…
>>> Xem thêm: Hội chứng ống cổ tay là gì? Nguyên nhân, điều trị thế nào?
Viêm khớp vảy nến
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi cũng là một dấu hiệu của viêm khớp vảy nến. Đây là bệnh lý xảy ra ở người bị vảy nến với triệu chứng cứng khớp kèm theo phát ban đỏ, có vảy, tổn thương da khu vực cổ tay hay khuỷu tay…
Viêm bao gân cổ tay
Viêm bao gân cổ tay là khi mà dải mô nối xương bàn tay cùng với các cơ ở cẳng tay bị viêm. Tình trạng này khiến cho người bệnh cảm thấy đau âm ỉ, kéo dài, sưng và cứng khớp. Tùy vào từng tình trạng của bệnh nhân sẽ có cách điều trị như tiêu viêm hay hỗ trợ phục hồi gân.
Viêm bao hoạt dịch
Viêm ở màng hoạt dịch cũng là một nguyên nhân gây ra cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi, nó ảnh hưởng đến việc tiết ra chất nhầy nhằm ổn định hoạt động của sụn khớp. Cổ tay chính là nơi thường gặp phải tình trạng này với những cơn đau nhức dữ dội và ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Gãy xương cổ tay
Các chấn thương mạnh khiến cho cổ tay phải chịu một lực tác động rất mạnh như khi ngã chống tay rất dễ dẫn tới gãy xương, biến dạng cổ tay, sưng đỏ, bầm tím. Đó cũng là lý do người bệnh cảm thấy đau đớn dữ dội khi gặp phải sự cố.
Bong gân cổ tay
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi rất có thể do bong gân cổ tay. Khi đó, dây chằng ở cổ tay (phần kết nối giữa 2 hay nhiều xương bị căng quá mức) thậm chí rách dây chằng. Vấn đề bong gân thường xảy ra đối với người chơi thể thao, lao động nặng nhọc, tai nạn giao thông… Bong gân cổ tay sẽ rất dễ cảm nhận bởi sưng khớp, ngứa ran hay bỏng rát, bầm tím hoặc khớp yếu.
U nang hoạt dịch
U nang hoạt dịch chứa chất nhầy hoàn toàn có thể xuất hiện ở khu vực cổ tay. Khi u nang lớn và phát triển về mặt kích thước khiến cho dây thần kinh bị chèn ép tê rần ở khớp hoặc toàn bàn tay, cứng khớp, đau nhức.…
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi có nguy hiểm không?
Cổ tay là một khu vực có cấu tạo hết sức phức tạp bao gồm nhiều xương nhỏ, dây chằng, gân. Cổ tay thường xuyên phải hoạt động với tần suất nhiều lần nên việc bị tổn thương không chỉ khiến cho đau đớn xảy ra mà sinh hoạt của người bệnh cũng sẽ trở nên khó khăn rất nhiều.
Đặc biệt, một số trường hợp cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi còn là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời thì rất có thể dẫn tới biến chứng nặng nề thậm chí là mất khả năng vận động. Do đó, khi phát hiện đau nhức dữ dội, không thể cầm nắm đồ vật hay cổ tay sưng tấy hoặc bầm tím, khớp biến dạng kèm theo sốt, nổi mẩn đỏ… cần được thăm khám sớm để tránh và hạn chế các biến chứng nặng nề.
Chẩn đoán cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi
Bên cạnh việc khám lâm sàng về triệu chứng đau cổ tay, phạm vi hoạt động, cũng như tần suất đau nhức ra thì bác sĩ còn thực hiện kiểm tra: X-quang với mục đích xem xét tình trạng xương và khớp cổ tay. Siêu âm để nhằm quan sát cấu trúc của gân, dây chằng, hoặc chụp MRI để làm rõ hơn, chi tiết hơn các bộ phận trong cổ tay. Và cuối cùng là kiểm tra chức năng cổ tay để xác định được ảnh hưởng của bệnh đến khả năng hoạt động của cổ tay.
Cách điều trị khi cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi
Mỗi một tình trạng, nguyên nhân dẫn tới cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi đều sẽ được áp dụng các cách điều trị khác nhau.
Nghỉ ngơi, thư giãn
Khi cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi do phải hoạt động và làm việc quá nhiều sẽ khiến cho cổ tay bị quá tải. Do đó, cần phải được nghỉ ngơi, thư giãn và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng khu vực tổn thương để lưu thông máu tốt hơn, tăng khả năng phục hồi nhanh chóng.
Chườm nóng lạnh
Người đau cổ tay hoàn toàn có thể dùng biện pháp chườm nóng bằng túi chườm chuyên dụng lên cổ tay. Điều này sẽ có lợi ích trong việc tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng cơ bắp và dịu đi triệu chứng đau nhức cho người bệnh. Lưu ý nên chườm trong khoảng từ 15-20 phút và nên tránh trường hợp bị bỏng do nước quá nóng.
Ngoài ra, cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi cũng có thể chườm lạnh để làm co các mạch máu, giảm viêm hay giảm sưng và hạn chế đau nhức. Lấy đá cho vào khăn sạch hay túi chuyên dụng đều được, mỗi lần chườm trong khoảng thời gian từ 15-20 phút và tránh tiếp xúc trực tiếp giữa da với đá.
>>> Xem thêm: Đau cổ tay là bệnh gì? Điều trị chứng đau nhức cổ tay như thế nào?
Dùng thuốc
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi do viêm khớp hay bong gân có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc. Một số các loại thuốc thường được dùng phổ biến như không chứa steroid (NSAID), kháng viêm Corticoid, giảm đau không kê đơn… Tuy nhiên, các loại thuốc này cũng sẽ tạo ra tác dụng phụ đến gan, thận nên khi dùng cần tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ.
Vật lý trị liệu
Sử dụng các bài tập cho cổ tay nhằm tăng cường sự linh hoạt, giảm đau, phục hồi chức năng tốt hơn. Để có được hiệu quả và đúng kỹ thuật thì người bệnh nên nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ hay người có chuyên môn. Một số các bài tập có thể kể tới như.
Ngồi với tư thế thẳng lưng, hai tay đặt lên đùi với lòng bàn tay hướng lên trên. Nhẹ nhàng nắm tay lại nhưng vẫn phải giữ cho cẳng tay áp sát đùi sau đó từ từ bẻ cong cổ tay hướng về cơ thể mình. Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây rồi lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.
Đứng thẳng với tư thế hai chân rộng bằng vai, đưa hai tay ra trước và lòng bàn tay úp xuống phía dưới. Thả lỏng cổ tay và dùng bàn tay trái để uốn cong các ngón tay phải về phía cơ thể, giữ lòng bàn tay được kéo giãn. Giữ tư thế này trong 10 giây rồi đổi bên.
Phẫu thuật
Đối với một số trường hợp cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi vì đã ở giai đoạn nặng hay các phương án bảo tồn không mang lại hiệu quả thì phẫu thuật hoàn toàn được nghĩ tới. Các dạng phẫu thuật thường được áp dụng là: Thủ thuật giải phẫu, thủ thuật phẫu thuật khớp hay thủ thuật tái tạo.
Phòng ngừa cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi như thế nào?
Để tránh tình trạng cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi thì mỗi người nên nghiêm túc thực hiện các biện pháp như sau.
- Làm việc môi trường nguy hiểm cần phải đeo bảo hộ.
- Thường xuyên tập thể dục, thực hiện các bài tập nhằm kéo giãn cơ cổ tay, tăng cường sự linh hoạt cổ tay.
- Tránh làm việc quá sức, đặc biệt giảm áp lực lên cổ tay.
- Nghỉ ngơi, thư giãn là một cách tốt để hồi phục sức mạnh cổ tay.
- Khi làm việc hay sinh hoạt hằng ngày nên giữ đúng tư thế.
Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi rất có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh lý khác nhau có liên quan đến xương khớp. Sẽ rất nguy hiểm nếu như bệnh biến chứng nặng, nên việc phát hiện và điều trị kịp thời đóng vai trò vô cùng quan trọng khi mắc phải tình trạng này.
>>> Xem thêm: Top 6 bài tập phục hồi chấn thương cổ tay đơn giản hiệu quả
