Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của nhiều người. Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện đại, nhiều người tin tưởng vào những bài thuốc dân gian từ thiên nhiên, trong đó lá lốt được xem là một lựa chọn hiệu quả. Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, giúp giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. Tuy nhiên, việc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt có thực sự mang lại hiệu quả? Hãy cùng Phòng Khám iCCARE tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu với những cơn đau ở cơ, xương, khớp và gân. Tình trạng này thường trở nên nghiêm trọng hơn khi vận động hoặc chạm vào vị trí bị đau. Khi cơn đau xuất hiện, điều đó có thể là dấu hiệu của tổn thương kéo dài và cần được điều trị kịp thời để tránh biến chứng.
Với sự phát triển của y học, hiện nay có nhiều phương pháp giúp điều trị đau nhức xương khớp mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, không ít người vẫn tin tưởng vào các phương pháp tự nhiên, lành tính, ít tác dụng phụ như sử dụng thảo dược, điển hình là lá lốt. Trước khi tìm hiểu về công dụng của lá lốt trong điều trị đau nhức xương khớp, hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân gây ra tình trạng này.
- Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Những người thường xuyên lao động nặng, vận động sai tư thế có nguy cơ cao bị tổn thương xương khớp. Nhân viên văn phòng cũng dễ gặp vấn đề về xương khớp do tính chất công việc phải ngồi lâu, ít vận động. Tương tự, vận động viên nếu tập luyện sai kỹ thuật hoặc quá sức cũng có thể mắc các bệnh lý về khớp.
- Nguyên nhân do bệnh lý: Khi cơ thể bước vào quá trình lão hóa, các bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm hay loãng xương có thể xuất hiện. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, những bệnh này có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, biến dạng khớp, thậm chí dẫn đến tàn phế.
Ngoài ra, đau nhức xương khớp còn có thể xuất phát từ chấn thương, thời tiết lạnh hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị. Đặc biệt, người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp cao hơn so với người có cân nặng ổn định.
Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp có thực sự hiệu quả không?
Theo cả y học cổ truyền và y học hiện đại, lá lốt được công nhận là loại thảo dược có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt trong việc chữa trị các bệnh xương khớp.
Theo học cổ truyền
Lá lốt có mùi thơm, tính ấm, vị cay có công dụng làm ấm bụng, trừ lạnh, giảm đau nên được đánh giá cao trong việc điều trị nhiều bệnh lý như đau lưng, đau chân, đau tức ngực, đau bụng do lạnh, buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, tiêu chảy, đau đầu, chảy nước mũi,… Đặc biệt, lá lốt có tác dụng chữa đau nhức xương khớp. Ngoài lá, thân cây lá lốt cũng có thể được sử dụng làm thuốc trị bệnh.
Theo y học hiện đại
Nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng lá lốt chứa nhiều hoạt chất quý như beta-caryophylen và benzyl axetat, có khả năng chống viêm và giảm đau hiệu quả. Trong đó:
- Flavonoid là chất chống viêm có tác dụng giúp tăng cường sản xuất collagen type 2 – collagen cấu thành lên sụn khớp, từ đó duy trì sức khỏe của xương khớp.
- Alcaloid có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác đau nhức khó chịu. Ngoài ra, Alcaloid còn hoạt động như một chất chống viêm, hỗ trợ giảm tình trạng đau xương khớp.
Nhờ những hoạt chất này, lá lốt đã trở thành một biện pháp hữu hiệu trong việc điều trị các bệnh xương khớp.
Lá lốt có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm uống hoặc dùng để xoa bóp ngoài da. Các bài thuốc từ lá lốt rất đa dạng và dễ thực hiện, giúp giảm đau và cải thiện tình trạng xương khớp một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, nếu áp dụng cách điều trị bằng lá lốt mà tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài không thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời.
Các bài thuốc chữa xương khớp bằng lá lốt
Sử dụng lá lốt để điều trị đau nhức xương khớp là một phương pháp lành tính. Tuy nhiên, việc lạm dụng lá lốt có thể gây tác dụng phụ. Đặc biệt, không phải ai cũng phù hợp để dùng lá lốt. Những người bị nhiệt miệng, táo bón, hoặc nóng trong người nên tránh sử dụng lá lốt. Phụ nữ đang cho con bú cũng nên thận trọng, vì lá lốt có thể gây mất sữa.
Bài thuốc ngâm chân bằng lá lốt
Nếu bạn đang có những vấn đề như đau nhức bàn chân, khớp cổ chân có thể ngâm chân với nước lá lốt vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Lấy khoảng 30g lá lốt, rửa sạch và để ráo nước.
- Đun sôi: Cho lá lốt vào khoảng 1 lít nước và đun sôi trong 3 đến 5 phút.
- Thêm muối: Sau khi đun sôi, thêm một chút muối vào hỗn hợp.
- Ngâm chân và tay: Để nước nguội dần đến khi ấm thì tiến hành ngâm chân và ngâm tay.
- Thời gian ngâm: Ngâm từ khi nước ấm đến khi nước nguội hoàn toàn.
- Thời gian thực hiện: Thực hiện mỗi ngày một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện liên tục trong khoảng 2 tuần. Lưu ý, nếu có thể sử dụng những lá già và thân rễ của cây lá lốt, hiệu quả sẽ càng cao. Đối với những phần lá già và thân rễ, cần đun nước lâu hơn để tận dụng tối đa các dưỡng chất có trong lá.
Bài thuốc uống
Ngoài việc sử dụng lá lốt để ngâm bên ngoài, nhiều người còn áp dụng bài thuốc uống từ lá lốt để giảm đau xương khớp từ bên trong cơ thể. Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Lấy khoảng 5-10g lá lốt và phơi khô. Nếu không có thời gian phơi, bạn có thể sử dụng khoảng 30g lá lốt tươi.
- Sắc thuốc: Đun lá lốt với 2 bát nước, cô lại chỉ còn 1 bát nước. Lặp lại tương tự với lần thứ hai.
- Chia thuốc: Phần thuốc sắc được chia làm 2-3 phần và uống trong ngày.
- Thời điểm uống: Uống sau khi ăn tối và uống khi thuốc còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giống như các bài thuốc dân gian khác, kiên trì thực hiện là yếu tố quan trọng để đạt hiệu quả. Thông thường, các triệu chứng đau nhức khớp sẽ thuyên giảm sau khi sử dụng thuốc trong khoảng 14 ngày.
Bài thuốc lá lốt ngâm rượu
Một bài thuốc chữa đau khớp bằng lá lốt khác được nhiều người tin tưởng và áp dụng là ngâm lá lốt với rượu trắng. Bạn có thể sử dụng cả lá, thân và rễ của cây lá lốt. Cách thực hiện:
- Chuẩn Bị Nguyên Liệu: Rửa sạch lá, thân và rễ của cây lá lốt, sau đó để ráo.
- Cắt Nhỏ và Ngâm Rượu: Cắt nhỏ phần nguyên liệu này và đem ngâm với rượu trắng. Thời gian ngâm khoảng 1 tháng.
- Sử Dụng: Dùng phần rượu đã ngâm được để xoa bóp vùng khớp đang bị đau nhức. Thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày để giảm đau hiệu quả.
Ngâm rượu lá lốt và xoa bóp đều đặn sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức khớp và cải thiện tình trạng xương khớp một cách tự nhiên.
>>>Xem thêm: Cách chữa gai gót chân bằng lá lốt hiệu quả đúng cách
Một số lưu ý khi sử dụng những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng lá lốt và các bài thuốc dân gian nói chung có nhiều ưu điểm như đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả điều trị tối ưu, cần áp dụng đúng cách và kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất định. Thường thì phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả với những trường hợp bệnh nhẹ.
Đối với những bệnh nhân đang sử dụng các phương pháp điều trị khác, việc kết hợp các bài thuốc dân gian có thể gây tương tác thuốc và ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.
Những bài thuốc dân gian, kinh nghiệm truyền miệng chưa được chứng minh mang lại hiệu quả đối với tất cả các trường hợp sử dụng. Trên thực tế, chúng chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng chứ không loại bỏ nguyên nhân đau nhức xương khớp, do đó chỉ mang tính tạm thời.
Khi sử dụng lá lốt để chữa đau khớp gối, cần lưu ý những điều sau:
- Không lạm dụng: Chỉ nên dùng từ 50 đến 100g lá lốt và với lượng vừa phải. Sử dụng quá nhiều có thể không đạt hiệu quả mong muốn và gây một số phản ứng phụ như mệt mỏi.
- Đối tượng không nên sử dụng: Những người bị nhiệt miệng, táo bón hoặc nóng trong người không nên sử dụng lá lốt.
- Phụ nữ đang cho con bú: Sử dụng lá lốt có thể gây mất sữa, nên cần thận trọng.
- Trường hợp triệu chứng không giảm: Nếu sau khi sử dụng lá lốt mà triệu chứng bệnh không giảm, thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Phương pháp chữa đau khớp gối bằng lá lốt có thể mang lại hiệu quả nhất định cho một số bệnh nhân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu có dấu hiệu về bệnh xương khớp, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh. Bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị theo nguyên nhân để đạt hiệu quả cao nhất, tránh gặp phải những hậu quả không đáng có khi sử dụng các bài thuốc không phù hợp.
iCCARE là hệ thống phòng khám chuyên khoa xương khớp cột sống quốc tế, tiên phong trong việc áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic kết hợp với vật lý trị liệu hiện đại. Với 15 năm kinh nghiệm, iCCARE đã điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân mắc các bệnh lý xương khớp và cột sống, từ thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau cổ vai gáy, đến các chấn thương thể thao và các vấn đề xương khớp trong thai kỳ và sau sinh. Nếu quý khách đang có câu hỏi về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của iCCARE CHIROPRACTIC CLINIC vui lòng liên hệ qua hotline 096 393 1999 để được tư vấn cụ thể.
