iccare.com.vn/

TIN TỨC

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì? 7 bài tập phục hồi & giảm đau hiệu quả tại nhà

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì để giảm đau và phục hồi cột sống an toàn? Khám phá 7 bài tập đơn giản giúp giảm chèn ép thần kinh, tăng sức mạnh cơ lõi và hạn chế tái phát – được chuyên gia iCCARE khuyến nghị.

Lựa chọn cơ sở điều trị vật lý trị liệu uy tín rất quan trọng
3 Địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín

Tổng hợp 3 địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín, giúp giảm đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, phục hồi vận động an toàn không thuốc, không phẫu thuật.

Chi phí chụp X-quang lưng ở Việt Nam thường dao động từ khoảng 100.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ
Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá 2026 và 7 điều cần biết

Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất 2025, khi nào cần chụp X-quang lưng và lưu ý quan trọng trước khi thực hiện. iCCARE giúp bạn hiểu rõ chi phí chụp X-quang lưng và hướng điều trị phù hợp.

Bác sĩ Ken thực hiện nắn chỉnh chiropractic cho bệnh nhân tại iCCARE
Đau vai gáy khám ở đâu? Gợi ý địa chỉ chữa uy tín tại Hà Nội

Đau vai gáy là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, lái xe, lao động nặng hoặc thường xuyên giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài âm ỉ, […]

Đau lưng cơ năng (hay còn gọi là đau thắt lưng cơ năng)
Đau lưng cơ năng do đâu? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau lưng cơ năng là tình trạng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi độ tuổi – đặc biệt ở nhân viên văn phòng, người lao động nặng, người vận động sai tư thế hoặc ít vận động. Dù không nguy hiểm như đau lưng do bệnh lý thoát vị đĩa đệm hay gai […]

Chuyên gia nắn chỉnh vùng cổ cho bệnh nhân
Nắn chỉnh cột sống là gì? Giải pháp phục hồi toàn diện cho hệ cơ xương khớp

Nắn chỉnh cột sống đang dần trở thành một giải pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm khi gặp các vấn đề về đau lưng, thoái hóa hay sai lệch tư thế. Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau tạm thời, phương pháp này còn hướng tới phục hồi toàn diện […]

Chi phí điều trị thoát vị đĩa đệm L4-L5 bao nhiêu?

Chi phí điều trị thoát vị đĩa đệm L4-L5 bao nhiêu tiền? Cập nhật mức giá, phương pháp không phẫu thuật và giải pháp tiết kiệm chi phí tại ICCARE.

Điều trị vẹo cột sống giá bao nhiêu? Bảng giá và lưu ý quan trọng

Chi phí điều trị vẹo cột sống hiện nay bao nhiêu? Bài viết cập nhật chi tiết bảng giá, phương pháp điều trị và các yếu tố ảnh hưởng đến chi phí.

Bệnh hội chứng ống cổ tay thưởng xảy ra ở dân văn phòng
Điều trị hội chứng ống cổ tay giá bao nhiêu? Chi phí chi tiết từng liệu trình

Hội chứng ống cổ tay là một trong những bệnh lý thần kinh ngoại biên phổ biến, thường gặp ở người làm việc văn phòng, người sử dụng tay lặp đi lặp lại nhiều hoặc phụ nữ sau sinh. Bên cạnh thắc mắc về phương pháp điều trị, chi phí điều trị hội chứng ống […]

Tư thế ngủ sai và tổn thương đĩa đệm có thể là nguyên nhân gây đau lưng mỗi sáng
Ngủ dậy bị đau lưng: Nguyên nhân, cách khắc phục và khi nào cần đi khám

Bạn từng thức dậy vào buổi sáng với cảm giác lưng đau âm ỉ, khó cúi người hoặc phải xoay nghiêng vài lần mới ngồi dậy được? Đừng vội nghĩ đó chỉ là “mỏi cơ nhẹ”! Tình trạng ngủ dậy bị đau lưng có thể đến từ những nguyên nhân đơn giản như tư thế […]

Chi phí điều trị trẹo mắt cá chân tùy thuộc theo mức độ
[Giải đáp] Chi phí chữa trẹo mắt cá chân giá bao nhiêu?

Trẹo mắt cá chân là chấn thương rất phổ biến khi đi lại, vận động mạnh hoặc chơi thể thao, gây đau nhói, sưng và khó chịu khi bước chân. Nhiều người băn khoăn chi phí chữa trẹo mắt cá chân giá bao nhiêu, liệu có đắt không và cần điều trị trong bao lâu […]

Chi phí khám đau lưng khoảng 200.000 - 500.000 VNĐ/lần, tùy cơ sở và bác sĩ
Chi phí khám và điều trị đau lưng hết bao nhiêu tiền?

Đau lưng là một trong những vấn đề cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay, xuất hiện ở mọi độ tuổi và có thể tiến triển thành mãn tính nếu không được điều trị đúng cách. Khi cơn đau ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, công việc và chất lượng cuộc sống, chi phí […]

Chi phí khám lâm sàng tê bì chân tay khoảng 200.000 – 500.000Đ
Chi phí khám và điều trị tê bì chân tay giá bao nhiêu?

Tê bì chân tay là triệu chứng phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm dây thần kinh, rối loạn tuần hoàn… Việc thăm khám và điều trị sớm là cần thiết để tránh biến chứng yếu cơ, mất cảm giác hoặc […]

Đau cổ vai gáy là bệnh thường mắc ở dân văn phòng
[Giải đáp] Chi phí vật lý trị liệu cổ vai gáy bao nhiêu tiền?

Đau cổ vai gáy không còn là tình trạng riêng của người lớn tuổi. Nhân viên văn phòng, tài xế, thợ may hay những người phải làm việc nhiều giờ trước màn hình đều có nguy cơ cao mắc các vấn đề cột sống cổ. Khi cơn đau lan từ cổ lên đầu, xuống bả […]

Ngồi giữ lưng thẳng, vai thả lỏng, khuỷu tay vuông góc, chân đặt vững trên sàn và tránh ngồi lâu một tư thế.
[Mách Bạn] Tư thế ngồi đúng khi làm việc bảo vệ các bệnh cột sống

Ngồi làm việc trong nhiều giờ liền là thói quen phổ biến của dân văn phòng, nhưng cũng là nguyên nhân khiến các bệnh lý cột sống ngày càng trẻ hóa. Đau lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hay căng cứng vai gáy đều có thể xuất phát từ thói quen ngồi sai […]

Đăng ký khám

Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.




    chat zalo call