Bị đau cổ tay không sưng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác nhau như bệnh lý hoặc vận động sai cách. Dù không có dấu hiệu sưng, cơn đau vẫn có thể gây khó chịu và hạn chế khả năng vận động. Hiểu rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị hiệu quả là điều cần thiết để tránh các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Hãy cùng Phòng Khám iCCARE tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến và giải pháp điều trị đau cổ tay không sưng trong bài viết dưới đây.
Tình trạng bị đau cổ tay nhưng không sưng
Cấu tạo cổ tay
Cổ tay bao gồm nhiều thành phần cấu trúc. Ống cổ tay là đoạn cổ tay gồm tám xương cổ tay tạo thành một vòng cung và dây chằng ngang cổ tay kéo ngang qua đoạn cổ tay. Bên trong ống cổ tay là chín đoạn dây chằng kéo xuống các ngón tay. Chạy ngang qua ống cổ tay còn có dây thần kinh trung tuyến (median) có kích thước bằng một cây bút chì chứa hàng ngàn dây thần kinh cảm giác đi tới các ngón tay.
Dây thần kinh trung tuyến nằm ngay dưới dây chằng ngang và tiếp xúc trực tiếp với dây chằng khi cổ tay hoặc các ngón tay uốn cong hay duỗi thẳng.
Đau cổ tay nhưng không sưng là gì?
Đau khớp cổ tay không sưng là một triệu chứng, không phải là bệnh lý. Những triệu chứng điển hình thường xuất hiện kèm theo các tình trạng đau nhức xương khớp bao gồm:
- Đau nhức khớp về đêm: Những cơn đau âm ỉ từ đêm cho đến sáng sớm. Khi đi ngủ, cơn đau tái phát dữ dội do các đầu xương tỳ trực tiếp vào nhau. Khi bệnh trở nặng, phần sụn khớp bị tổn thương nhiều, người bệnh có thể đau đến mức mất ngủ.
- Cứng khớp: Đi kèm với những cơn đau khớp cổ tay là tình trạng cứng khớp. Lúc này người bệnh sờ vào thấy cứng, đau khớp cổ tay nhưng không sưng. Tình trạng này làm cho việc thực hiện các động tác nắm, cầm, xoay hoặc duỗi cổ tay, bàn tay trở nên khó khăn.
- Nóng và đỏ vùng da xung quanh: Triệu chứng này thường xuất hiện khi người bệnh bước vào giai đoạn nặng. Đây là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm da.
- Những triệu chứng phụ kèm theo: Đau khớp cổ tay không sưng có thể kèm theo các triệu chứng như sốt nhẹ, cơ thể đổ mồ hôi nhiều, tê bì bàn tay và các đốt ngón tay, cơ thể suy nhược và mệt mỏi.
>>> Xem thêm: Cổ tay bị đau lâu ngày không khỏi do đâu, có nguy hiểm không?
Nguyên nhân của tình trạng bị đau cổ tay nhưng không sưng
Đau cổ tay nhưng không sưng là một triệu chứng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố rủi ro từ môi trường, công việc và bệnh lý liên quan đến khớp cổ tay. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Viêm gân
- Nguyên nhân: Các chuyển động lặp đi lặp lại gây ra áp lực và căng thẳng quá mức lên các cơ và gân xung quanh cổ tay. Việc sử dụng máy tính hoặc thực hiện công việc với cử động đơn giản nhiều lần trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
- Triệu chứng: Đau nhức cổ tay, nhưng không sưng.
Viêm khớp
- Nguyên nhân: Viêm khớp là bệnh lý khi các khớp trong cơ thể bị viêm, gây đau đớn và giảm độ linh hoạt. Viêm khớp có thể là cấp tính (do chấn thương hoặc vi khuẩn) hoặc mãn tính (do tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp).
- Triệu chứng: Đau khớp cổ tay, giảm khả năng di chuyển linh hoạt.
Viêm bao quanh khớp
- Nguyên nhân: Tình trạng viêm của túi chứa dịch nhầy xung quanh khớp do chấn thương hoặc áp lực lên bao khớp. Các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc căng thẳng cũng có thể dẫn tới viêm bao quanh khớp.
- Triệu chứng: Đau khớp cổ tay nhưng không sưng, hạn chế hoạt động tay.
Hội chứng ống cổ tay
- Nguyên nhân: Áp lực hoặc căng thẳng dài hạn vùng ống cổ tay dẫn đến viêm và chèn ép dây thần kinh giữa. Hội chứng này thường xảy ra khi dây chằng cổ tay ngang dày lên, gây chèn ép lên dây thần kinh.
- Triệu chứng: Đau, tê, nhức hoặc cảm giác ngứa ở cổ tay và các ngón tay, nhất là vào ban đêm.
U nang hạch
- Nguyên nhân: U nang hạch là những u nang mô mềm nằm ở cổ tay, phía đối diện với lòng bàn tay.
- Triệu chứng: Gây ra những cơn đau kinh niên cho bệnh nhân, bao gồm tình trạng đau khớp cổ tay nhưng không sưng.
Gout
- Nguyên nhân: Gout là một dạng viêm khớp do nồng độ acid uric trong máu tăng cao, dẫn đến sự kết tủa của tinh thể monosodium urat trong và xung quanh các khớp. Người bị gout trong giai đoạn phát triển bệnh thường có dấu hiệu đau khớp cổ tay không sưng.
- Triệu chứng: Đau âm ỉ tại cổ tay hoặc bàn chân.
Các yếu tố rủi ro khác
- Chấn thương: Khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh, những chấn thương gây đau nhức khớp cổ tay không sưng có thể xảy ra.
- Công việc: Nhân viên văn phòng và những người thường xuyên làm việc nặng dùng lực nhiều ở cổ tay có nguy cơ bị đau khớp cổ tay không sưng.
- Ảnh hưởng sinh lý: Rối loạn hormone có thể gây ra những cơn đau khớp cổ tay không sưng nhất thời, thường gặp ở phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh và người mắc bệnh tiểu đường.
- Người bị béo phì: Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như: hội chứng ống cổ tay, tích tụ dịch trong các mô, tạo áp lực lên dây thần kinh giữa, bệnh viêm xương khớp…
Làm cách nào để chẩn đoán bệnh bị đau cổ tay nhưng không sưng?
Để chẩn đoán tình trạng đau cổ tay nhưng không sưng, bác sĩ thường thực hiện một quy trình cụ thể và chi tiết bao gồm các bước sau:
Kiểm tra lịch sử bệnh lý
Bác sĩ sẽ hỏi người bệnh về tiền sử bệnh lý, bao gồm các yếu tố như ngã, chấn thương thể thao, phẫu thuật cổ tay, và triệu chứng xuất hiện đột ngột hay từ từ. Mục đích là để thu hẹp phạm vi yếu tố nguyên nhân gây đau cổ tay.
Khám lâm sàng
- Bác sĩ tiến hành kiểm tra tình trạng sưng tấy, bầm tím, thay đổi màu da, teo cơ ở cổ tay, mức độ đau, biến dạng, cảm giác ngứa ran, tê, yếu cơ và giảm phạm vi chuyển động của cổ tay.
- Gập cổ tay về phía trước trong 60 giây để kiểm tra có bị tê hoặc ngứa ran không.
- Chạm vào vùng trên dây thần kinh giữa để kiểm tra có đau không.
- Kiểm tra sức mạnh của cổ tay và các ngón tay.
Các xét nghiệm hình ảnh
Bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang để đánh giá xương và khớp, chẩn đoán viêm khớp, gãy xương.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cần chụp CT hoặc MRI để xác định các tổn thương ở mô mềm hoặc gãy xương (thường gặp là gãy xương thuyền) mà X-quang không phát hiện được.
Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán các tình trạng nhiễm trùng có thể gây đau cổ tay. Phương pháp này cũng giúp sàng lọc bệnh tuyến giáp và tiểu đường.
Nội soi khớp
Nội soi khớp cổ tay giúp chẩn đoán nguyên nhân gây đau khớp cổ tay mạn tính như viêm khớp và tổn thương sụn. Phương pháp này thường được chỉ định khi các xét nghiệm khác không có kết quả rõ ràng.
Xét nghiệm nước tiểu
Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm nước tiểu để phát hiện bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Dựa trên các thông tin từ lịch sử bệnh lý, khám lâm sàng và các xét nghiệm hình ảnh, máu, nước tiểu và nội soi khớp, bác sĩ sẽ xác định được nguyên nhân cụ thể gây đau cổ tay nhưng không sưng và đưa ra các phương pháp điều trị chính xác và hiệu quả.
Phương pháp điều trị đau cổ tay nhưng không sưng
Nguyên nhân chính của đau cổ tay nhưng không sưng thường đến từ việc hoạt động sai cách hay quá sức của cổ tay. Vì vậy, các phương pháp điều trị chủ yếu tập trung vào giảm đau, giảm viêm và tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt cho vùng cổ tay.
Chế độ nghỉ ngơi và thay đổi hoạt động
- Nghỉ Ngơi: Đảm bảo rằng cổ tay có đủ thời gian để giảm căng thẳng và áp lực từ các hoạt động.
- Tránh gây áp lực lên cổ tay: Hạn chế các hoạt động gây căng thẳng cho cổ tay, đặc biệt là khi làm việc với máy tính hoặc công việc đòi hỏi sức lực từ cổ tay.
Sử dụng nẹp cố định
Trong một số trường hợp, việc đeo nẹp cổ tay có thể giúp ngăn ngừa các chuyển động gây đau. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chỉ đeo nẹp vào ban đêm khi ngủ. Đeo nẹp cả ngày có thể khiến cổ tay bị cứng và hạn chế linh hoạt.
Tập thể dục và vật lý trị liệu
- Tập thể dục cường độ thấp: Các bài tập nhẹ nhàng giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cho cổ tay.
- Vật lý trị liệu: Các phương pháp trị liệu vật lý giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện chức năng và giảm tình trạng đau ở cổ tay.
>>> Xem ngay: Top 6 bài tập phục hồi chấn thương cổ tay đơn giản hiệu quả
Uống thuốc
Thuốc giảm đau và giảm viêm: Sử dụng các loại thuốc như ibuprofen và acetaminophen để giảm đau và viêm.
Thiết bị hỗ trợ
Thiết bị chuyên dụng: Sử dụng các thiết bị như bàn phím hay chuột chuyên dụng để giảm căng thẳng cho cổ tay khi làm việc, đặc biệt hữu ích cho nhân viên văn phòng.
Điều trị y tế
Thăm khám bác sĩ: Nếu các phương pháp điều trị trên không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên thăm khám bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.
Điều trị không dùng thuốc tại iCCARE
Nhiều trường hợp đau cổ tay dai dẳng khiến bệnh nhân tìm đến thuốc với mong muốn thoát khỏi cơn đau nhức hoặc điều trị viêm gân cổ tay. Tuy nhiên, thuốc chỉ có thể xoa dịu cơn đau tạm thời và không thể chữa trị tận gốc. Hơn nữa, việc lạm dụng thuốc quá nhiều không chỉ khiến bệnh nhân bị lờn thuốc mà còn có tác động xấu đến gan và thận. Ngoài ra, việc tham khảo các cách chữa đau khớp cổ tay tại nhà từ các nguồn không uy tín không chỉ làm mất nhiều thời gian mà còn khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Vì vậy, theo các bác sĩ chuyên khoa tại iCCARE, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp mới có thể chữa lành cơn đau nhức cổ tay tận gốc. Đã có rất nhiều bệnh nhân sau một thời gian ngắn điều trị tại iCCARE đã hồi phục sức khỏe và trở lại với công việc mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
Liệu trình điều trị của iCCARE nổi bật với liệu pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic – một phương pháp đã được chứng minh hiệu quả vượt bậc trong việc điều trị các bệnh xương khớp. Bằng các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tác động một lực chính xác vào các cấu trúc sai lệch, đưa chúng về vị trí tự nhiên ban đầu, từ đó các cơn đau cổ tay cũng sẽ biến mất.
Đồng thời, các bác sĩ sẽ kết hợp sử dụng phương pháp Laser tần sóng cao để tái tạo các mô bị tổn thương, kích thích quá trình làm lành, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục. Phương pháp sóng xung kích cũng thường được chỉ định trong liệu trình điều trị để giảm đau đáng kể.
Sau quá trình điều trị, các chuyên viên vật lý trị liệu tại iCCARE sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập thể dục dành riêng cho cổ tay, nhằm duy trì hiệu quả chữa trị và ngăn ngừa các cơn đau tái phát.
Đau khớp cổ tay nhưng không sưng có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, hãy điều trị càng sớm càng tốt để đem lại hiệu quả tích cực như mong đợi. Các phương pháp điều trị tại nhà sẽ áp dụng hiệu quả với điều kiện bệnh chưa có dấu hiệu phức tạp.
iCCARE có kinh nghiệm 15 năm làm việc với đội ngũ bác sĩ nước ngoài, kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm, và các thiết bị điều trị tối tân. Nếu quý khách đang gặp phải tình trạng như cô Vân hoặc có câu hỏi về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của iCCARE CHIROPRACTIC CLINIC vui lòng liên hệ qua hotline 096 393 1999 để được tư vấn cụ thể.
>>> Tham khảo các bài viết liên quan:
Viêm bao hoạt dịch cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Viêm gân mỏm trâm quay cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và chuẩn đoán
Viêm gân cổ tay là gì? Tìm hiểu dấu hiệu và cách điều trị
Trật khớp cổ tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách sơ cứu
Tràn dịch khớp cổ tay: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
