Tình trạng thoái hóa tưởng chừng như chỉ phổ biến ở những người cao tuổi, thế nhưng nó lại đang xuất hiện nhiều ở người trẻ tuổi. Vậy ngoài vấn đề về tuổi tác thì thoái hóa khớp háng ở người trẻ còn do đâu và triệu chứng nhận biết liệu có khó hay không? Cùng ICCARE đi tìm hiểu chi tiết ngay nhé!
Thoái hóa khớp háng là gì?
Thoái hóa khớp háng là khi mà người bệnh phải chịu các cơn đau kéo dài, cấu trúc khớp bị biến dạng thậm chí là tàn phế khiến chất lượng cuộc sống ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu như được điều trị kịp thời thì thoái hóa khớp háng có thể giảm đau, biến chứng nguy hiểm.
Thoái hóa khớp háng hiện nay đang có hai loại chính là:
- Thoái hóa khớp háng nguyên phát: Là những trường hợp thường gặp đối với người trên 60 tuổi và chiến đến 50%.
- Thoái hóa khớp háng thứ phát: Với thể loại thoái hóa khớp háng này lại được phân thành các dạng nhỏ sau:
- Thoái hóa khớp háng sau chấn thương: Là các chấn thương gãy cổ xương đùi, trật khớp háng hay vỡ ổ cối.
- Thoái hóa khớp háng sau biến dạng mắc phải coxa plana hay sau khi bị hoại tử tại khu vực chỏm xương đùi.
- Thoái hóa khớp háng dựa trên nền dị dạng cũ: Được hiểu là các trật khớp háng hay thiểu sản khớp háng…
Các đối tượng nguy cơ thoái hóa khớp háng ở người trẻ
Dưới đây là một loạt các đối tượng có nguy cơ thoái hóa khớp háng ở người trẻ mà bất cứ ai cũng cần biết.
- Vận động viên: Các vận động viên thường xuyên tập luyện khiến chấn thương khớp háng rất dễ xảy ra.
- Béo phì: Người trẻ tăng cân đột ngột khiến khớp háng bị tổn thương và chịu tải trọng bất ngờ cũng dễ xảy ra thoái hóa khớp háng.
- Nhân viên văn phòng: Người thường xuyên ngồi một chỗ, một tư thế và ít vận động cũng khiến cho thoái hóa khớp háng xuất hiện nhiều hơn.
Nguyên nhân thoái hóa khớp háng ở người trẻ
Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa khớp háng ở người trẻ rõ ràng không chỉ do độ tuổi mà còn từ nhiều yếu tố khác nhau cấu thành.
Cơ địa và di truyền
Di truyền là một yếu tố quan trọng để xác định việc thoái hóa khớp háng ở người trẻ. Nếu bệnh nhân có thành viên gia đình mắc các bệnh lý về xương khớp thì nguy cơ thoái hóa khớp cũng rất cao.
Chấn thương
Các chấn thương do tai nạn lao động, giao thông, thể thao gây tổn thương khớp háng và dẫn tới thoái hóa khớp háng ở người trẻ cao.
Áp lực không đều lên khớp
Trong thời gian dài, người bệnh phải chịu trọng lượng không đều cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng rồi thoái hóa khớp háng.
Sinh hoạt không lành mạnh
Ăn uống, sinh hoạt không khoa học khiến cho cân nặng tăng cao. Từ đó, gây áp lực rất lớn lên khớp háng và tình trạng này kéo dài thì thoái hóa khớp háng ở người trẻ cũng tăng cao.
Mất cân bằng cơ
Trường hợp cơ bắp yếu và mất cân bằng cơ cũng sẽ tải trọng lên khớp – Đó cũng là yếu tố khiến thoái hóa khớp háng xuất hiện.
Bệnh viêm khớp
Các bệnh lý về viêm nhiễm khớp như viêm khớp dạng thấp gây ra tổn thương không nhỏ rồi dẫn tới thoái hóa khớp háng.
>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Lối sống hay sai tư thế
Làm việc, ngồi, nằm không đứng tư thế cũng khiến cho khớp phải chịu áp lực không đều dễ gây ra thoái hóa khớp háng.
Tác động khác
Các yếu tố khác như môi trường hay dùng hóa chất có thể gây ra ảnh hưởng đến khớp và kéo theo thoái hóa khớp háng.
Triệu chứng thoái hóa khớp háng ở người trẻ
Người trẻ thì thời gian phát triển cơ hay khớp là vẫn còn nên triệu chứng cũng sẽ khác với những trường hợp thoái hóa khớp háng ở người cao tuổi. Dưới đây là một số các triệu chứng thường thấy ở người trẻ khi bị thoái hóa khớp háng.
Đau vùng háng
Vùng háng bị đau hoặc khu vực xung quanh đùi, đặc biệt khi chạy, đi, leo cầu thang…
Sưng, viêm
Khu vực xung quanh khớp háng có thể sưng và viêm nhiễm khiến hoạt động di chuyển trở nên khó khăn.
Giảm sự linh hoạt
Khớp háng sẽ dần mất đi khả năng linh hoạt, từ đó việc xoay hay cử động khớp càng ngày càng khó hơn.
Vị trí đau cố định
Tình trạng đau có thể không thuyên giảm mặc cho người bệnh đã dùng các biện pháp khác như nghỉ ngơi, dùng thuốc.
Cản trở hoạt động hằng ngày
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ khiến các hoạt động như đi lại, chạy nhảy, đi bộ hay leo cầu tháng trở nên khó khăn và đau đớn.
Khó tập trung
Đau khớp háng ở người trẻ khiến bạn đau đớn và không thể tập trung.
Gặp khó khi chơi thể thao
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ có thể khiến cho bạn giới hạn chơi các bộ môn thể thao như bóng đá, bóng rồ…
Thay đổi tư thế đi lại
Những cơn đau có thể khiến bạn phải thay đổi tư thế đi lại để giảm áp lực lên khớp háng.
Cách điều trị thoái hóa khớp háng ở người trẻ
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, song vẫn có thể kiểm soát và làm giảm tình trạng trở nặng thông qua các biện pháp.
Vận động thể dục, thể thao
Các bệnh nhân thoái hóa khớp háng có thể tham khảo và sử dụng bài tập của chuyên gia hay bác sĩ để giảm đau, tăng cường sự linh hoạt cũng như sự ổn định của khớp.
Giảm đau
Thoái hóa khớp háng khiến cho các khớp bị đau, người bệnh có thể được bác sĩ sử dụng thuốc chống viêm non-steroid. Nếu như tình trạng đau dữ dội thì có thể chỉ định tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp. Đương nhiên, biện pháp này thực hiện khi có sự chỉ định của bác sĩ.
Phẫu thuật
Khi mà bệnh tình đã trở nên nặng mà các phương pháp điều trị khác không mang lại kết quả thì phẫu thuật sẽ được đề xuất. Thực hiện thay thế khớp háng hay khả năng tái tạo mô sụn nhằm cải thiện chức năng của khớp và giảm đau hiệu quả.
Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic
Phương án trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là một giải pháp luôn được khuyến khích khi không cần thuốc và cũng không phẫu thuật. Biện pháp này thực hiện hoàn toàn bằng lực bàn tay của bác sĩ lên vùng khớp bị sai lệch hay áp lực đè nén để đưa về trị trí ban đầu nhằm giải đau, tăng khả năng tự chữa lành.
Cách phòng ngừa thoái hóa khớp háng ở người trẻ
Cùng chuyên gia đưa ra một số các giải pháp phòng ngừa thoái hóa khớp háng ở người trẻ để nâng cao sức khỏe.
Sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng: Thực hiện cuộc sống lành mạnh, cân đối đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời kiểm soát cân nặng ở mức vừa phải không để bị tăng cân quá nhanh.
Giữ khớp háng không bị tác động quá nhiều: Nên tránh các hoạt động gây áp lực quá mạnh lên khớp háng như nhảy cao hay các bộ môn dễ chấn thương khớp háng.
Thể dục thể thao đều đặn: Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để cơ và khớp được dẻo dai, linh hoạt.
Chăm sóc sau chấn thương tốt nhất: Đối với những trường hợp đã bị chấn thương khớp háng nên chăm sóc sức khỏe thật tốt. Điều trị cũng như tuân thủ các giải pháp của bác sĩ để khớp háng được phục hồi nhanh nhất.
Thoái hóa khớp háng ở người trẻ rõ ràng đang xuất hiện phổ biến hơn. Bệnh nhân cần tham khảo các biện pháp phòng ngừa cũng như đối tượng nguy cơ bị khớp háng để giữ cho khớp háng luôn mạnh khỏe.
>>> Xem thêm: Bị thoái hóa khớp gối nên tập gì để an toàn và hiệu quả
