Phát triển chiều cao của trẻ là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Tuy nhiên, có những sai lầm phổ biến mà cha mẹ thường mắc phải khiến quá trình này bị chậm lại. Bài viết dưới đây ICCARE CHIROPRACTIC sẽ điểm qua 4 sai lầm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ, từ yếu tố gen di truyền chế độ dinh dưỡng không cân đối, thiếu vận động thể chất, ngủ không đủ giấc, cho đến việc không kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính. Hiểu rõ và khắc phục những sai lầm này sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tối ưu và toàn diện. Dưới đây là những lầm tưởng phổ biến về sự phát triển chiều cao của con em mà bố mẹ cần lưu ý.
1. Yếu tố gen di truyền quyết định quyết định tất cả
Mọi người đều lầm tưởng chiều cao của trẻ phụ thuộc chủ yếu vào gen di truyền từ ông bà cha mẹ. Nhưng thực tế yếu tố di truyền chỉ chiếm 20% quyết định chiều cao của con em. Để trẻ em cao lớn thì cần phải có nhiều yếu tố khác nhau để quyết định như môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện sức khỏe từ nhỏ, chế độ nghỉ ngơi, điều kiện sống. Nếu trẻ em được thừa hưởng bộ gen tốt từ cha mẹ nhưng lại không được ăn uống đầy đủ, không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hay luôn sống trong căng thẳng sợ hãi thì cũng sẽ không có được chiều cao mong muốn.
2. Sau tuổi dậy thì trẻ sẽ không cao lên nữa
Trẻ em trong giai đoạn dậy thì, chiều cao sẽ bắt đầu tăng vọt vì đây giai đoạn xương phát triển nhanh hơn và trở nên cứng cáp hơn. Nhưng sau giai đoạn này, chiều cao vẫn sẽ tiếp tục tăng nhưng sẽ chậm hơn. Do đó, vẫn sẽ cần tiếp tục ăn uống những thực phẩm giàu canxi để cao hơn. Hơn nữa, chiều cao của các bé trai sẽ phát triển sau các bé gái nhưng thời gian phát triển xương của bé trai sẽ kéo dài hơn.
3. Chỉ cần tập thể dục là sẽ cao
Nhiều người luôn cho rằng chỉ cần tập thể dục thì sẽ giúp tăng cường sức khỏe con trẻ và giúp chúng tăng chiều cao. Tuy nhiên, nếu tập thể dục không đúng tư thế, không hít thở đúng theo bài tập thì sẽ gây hại rất lớn đến cơ thể những trẻ trong giai đoạn đang phát triển thậm chí gây cong vẹo cột sống, trật khớp vai, cổ và đầu gối. Do đó, cần phải tập đúng tư thế và hít thở đúng cách.
>>> Tìm hiểu thêm: Cột sống “mang họa” vì thói quen “vô tình” của cánh mày râu
4. Cần bổ sung thêm nhiều canxi sẽ cao
Ai cũng biết canxi sẽ giúp xương chắc khỏe và giúp trẻ cao lớn hơn, nhưng ít phụ huynh nào biết rằng nếu lượng canxi quá cao thì cơ thể trẻ sẽ không thể hấp thụ được dẫn đến hàm lượng canxi trong máu tăng cao dẫn đến xương không thể phát triển được mà bị khoáng hóa, làm cho trẻ thấp hơn những bạn bè cùng trang lứa. Bên cạnh đó, khi bị thừa cũng sẽ làm cơ thể khó hoặc không thể hấp thụ các chất khác nếu lâu ngày bé sẽ bị sỏi thận.
5. Đâu là giải pháp hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu?
Phát triển chiều cao tối ưu cho bé 1 – 4CM nhờ giải pháp khoa học CHIROPRACTIC!
iCCARE mang đến giải pháp điều trị cong vẹo cột sống khoa học, an toàn, không xâm lấn với phác đồ Chiropractic hiện đại hàng đầu:
– Nắn chỉnh Chiropractic cùng chuyên gia Dr.kenneth (Chuyên gia trị liệu thần kinh cột sống hơn 33 năm kinh nghiệm) – Tái cấu trúc cột sống chuẩn, đưa các đốt sống sai lệch về vị trí tối ưu, giải phóng sự chèn ép lên rễ thần kinh cột sống
– Phục hồi sức khỏe tối ưu toàn diện, tăng khả năng miễn dịch và hấp thu dưỡng chất vào cơ thể, đặc biệt là hệ cơ – xương – khớp, giúp hỗ trợ phát triển tối đa chiều cao cho bé
– Kết hợp điều trị chuyên sâu cùng thiết bị công nghệ cao tăng hiệu quả và tốc độ phục hồi, giúp tái tạo cơ chế tự chữa lành của cơ thể, tăng cường sức mạnh các nhóm cơ.
– Bổ sung ứng dụng bài tập trị liệu theo chỉ dẫn của bác sĩ tại nhà giúp đẩy nhanh hiệu quả duy trì sức khỏe tối ưu.
Tại iCCARE, cùng với phác đồ Chiropractic khoa học, thiết bị hiện đại KHÔNG THUỐC – KHÔNG PHẪU THUẬT – KHÔNG NGHỈ DƯỠNG, mang đến hiệu quả rõ rệt, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, cải thiện tình trạng CONG VẸO CỘT SỐNG của trẻ, đồng thời thúc đẩy sự phát triển chiều cao từ 1 – 4cm.
>>> Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân đau cứng cổ và phương pháp điều trị tận gốc
Chúng tôi có kinh nghiệm hơn 13 năm làm việc với đội ngũ bác sĩ nước ngoài, kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm, và các thiết bị điều trị tối tân. Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của iCCARE CHIROPRACTIC CLINIC vui lòng liên hệ qua hotline 096 393 1999 để được tư vấn cụ thể.
