Dù là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hay đốt sống cổ hoặc tại mông thì đều gây ra các khó khăn trong sinh hoạt và biến chứng nguy hiểm. Việc tìm hiểu dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông là bước quan trọng để chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Thông tin chung về thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm được hiểu là tình trạng mà nhân nhầy đĩa đệm cột sống bị thoát ra khỏi vị trí ban đầu chui qua dây chằng rồi chèn ép lên các rễ thần kinh. Từ đó, gây đau nhức, tê bì khiến cuộc sống gặp nhiều khó khăn cho người bệnh. Thoát vị đĩa đệm có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể bao gồm cả mông.
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông phổ biến
Việc phát hiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm mông có vai trò quan trọng trong việc điều trị phục hồi sức khỏe. Chi tiết một số các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông điển hình như:
- Đau thắt lưng: Một trong những dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông điển hình và dễ nhận biết nhất là đau nhói vùng lưng dưới. Cơn đau sau đó tiếp tục lan dần xuống một bên mông, thậm chí là cả bắp chân và bàn chân.
- Cột sống bị biến dạng: Ở một số trường hợp cụ thể thì thoát vị đĩa đệm đau mông còn gây biến dạng cột sống. Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông này xuất hiện ở những người bệnh bị thay đổi đường cong sinh lý rồi từ đó dẫn đến vẹo cột sống, giảm hay bị mất đi khả năng ưỡn cột sống.
- Giảm biên độ hoạt động cột sống: Nếu như mắc phải thoát bị đĩa đệm mông, người bệnh sẽ rất khó khăn trong việc thực hiện các hành động như cúi, gập, nghiêng hay xoay người. Khả năng hoạt động của cột sống bị giảm đi trông thấy.
- Tê bì: Khi bệnh đã ở giai đoạn nặng, người mắc có thể bị tê bì chân, cảm giác như có kiến bò hay kim chân, thậm chí là mất cảm giác ở chân. Đây là dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông cho thấy thoát vị đã diễn ra trong thời gian dài.
>>> Xem thêm: Tổng hợp bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5 hiệu quả, đơn giản
Những ai nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm mông
Bất cứ ai cũng sẽ có thể bị thoát vị đĩa đệm vùng mông, nhưng những đối tượng sau đây nguy cơ lớn hơn bao giờ hết.
Người thừa cân béo phì: Người bị béo phì hay trọng lượng cơ thể quá lớn dễ gây các áp lực cho cột sống. Từ đó, đầy nhanh quá trình thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hơn so với những người có cân nặng phù hợp.
Người phải làm việc ở một tư thế: Những người phải làm các công việc đặc trưng như đứng hoặc ngồi một chỗ nguy cơ rất cao dẫn tới thoát vị đĩa đệm. Công nhân máy, lễ tân, nhân viên văn phòng là những người thuộc nhóm này.
Người phải làm công việc chân tay: Đây là nhóm người rất dễ bị thoát vị đĩa đệm cho dù còn trẻ đi chăng nữa. Việc phải bê, vác các đồ vật nặng khiến cột sống phải chịu áp lực rất lớn. Ngoài ra, lao động sai tư thế càng khiến cho thoát vị xảy ra cao hơn thông thường.
Người sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá: Các sản phẩm này đều chứa chất độc hại và gây cản trở khả năng hồi phục sau chấn thương cột sống. Do đó, cần hạn chế và tốt nhất là không nên sử dụng nhóm thực phẩm này.
Biến chứng của thoát vị đĩa đệm mông
Thoát vị đĩa đệm ở mông nếu như không được điều trị kịp thời hoàn toàn có thể dẫn tới các biến chứng khá nghiêm trọng.
Tổn thương hệ thần kinh
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông xuất hiện tê, mất cảm giác, giảm khả năng vận động vùng mông, chân và mất thăng bằng… Điều đó cho thấy tình trạng chèn ép đã ảnh hưởng đến dây thần kinh vĩnh viễn.
Hội chứng chùm đuôi ngựa
Là tình trạng mà bệnh nhân bị mất cảm giác ở vùng lưng dưới bao gồm mông và đùi. Biến chứng này còn gây liệt chi dưới hoặc mất kiểm soát tiểu tiện và tổn thương trực tràng. Do đó, khi gặp hội chứng chùm đuôi ngựa nên thăm khám càng sớm càng tốt.
Một số các dấu hiệu khi mắc phải hội chứng chùm đuôi ngựa là:
- Đau thắt lưng dữ dội, kèm theo đáp ứng với thuốc giảm đau.
- Tiểu không tự chủ và bí tiểu.
- Đại tiện không tự chủ.
- Chi dưới bị đau.
- Chức năng tình dục bị rối loạn.
Rối loạn chứng năng bài tiết
Thoát vị đĩa đệm mông gây chèn ép dây thần kinh và rối loạn cơ tròn. Đó cũng là nguyên nhân khiến người bệnh mất kiểm soát về tiểu tiện. Thời gian đầu, bệnh nhân sẽ cảm thấy bí tiểu, rồi đái dầm và mất kiểm soát.
Viêm màng nhện tủy sống
Thoát vị đĩa đệm có thể khiến cho lớp màng bảo vệ dây thần kinh tủy sống bị viêm hay còn được hiểu là viêm màng nhện tủy sống. Các triệu chứng điển hình của biến chứng này là đau nhói lưng, co thắt cơ hay co giật cũng như rối loạn bàng quang. Ngoài ra, người bệnh còn cảm giác như có côn trùng bò trên da và rối loạn chức năng tình dục.
Teo cơ chi
Có thể nói là một biến chứng nguy hiểm khiến khả năng vận động bị mất đi do gặp vấn đề trong quá trình lưu thông máu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Từ đó, các chi không được cung cấp dinh dưỡng, dưỡng chất và lâu dần khiến teo cơ, mất khả năng cử động.
Cách điều trị thoát vị đĩa đệm mông
Sau khi phát hiện dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông thì việc quan tâm nhất của người bệnh là điều trị như thế nào? Tùy vào từng tình trạng cụ thể nặng nhẹ cũng như nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách chữa phù hợp.
Điều trị nội khoa
Trường hợp thoát vi đĩa đệm ở mức độ nặng thì việc áp dụng phương pháp điều trị nội khoa cao 70-75% các ca bệnh. Trong đó, phải kết hợp cả 3 liệu pháp là kéo giãn cột sống thắt lưng và tiêm thuốc ngoài màng cứng lẫn sử dụng các nhóm thuốc hay phương pháp không dùng thuốc khác.
Tiêm ngoài màng cứng
Đây được hiểu là phương pháp bơm thuốc gây tê, thuốc chống viêm không steroid vào khoang ngoài màng cứng. Thuốc từ từ sẽ ngấm sâu vào rễ thần kinh gây viêm giúp tiêu viêm, giảm đau nhức.
Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm mông như thế nào?
Để không phải đối mặt với các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mông, ngay từ bây giờ nên phòng tránh bằng cách sinh hoạt và làm việc khoa học.
Đối với các hoạt động luyện tập thể dục thể thao nên duy trì thường xuyên. Tuy nhiên, cần thực hiện các bộ môn vừa phải, phù hợp với sức để giúp cho xương khớp được chắc khỏe, dẻo dai. Qua đó, duy trì vóc dáng để giảm áp lực lên hệ thống xương khớp.
Trong công việc, nên hạn chế các việc nặng như mang, vác các đồ vật quá sức. Đồng thời, cần vận động mỗi khi phải giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, nhất là đối với nhân viên văn phòng.
Về chế độ ăn uống, mọi người nên bổ sung canxi giúp chắc khỏe xương. Ngoài ra, hạn chế các thực phẩm, đồ uống có cồn như bia, rượu hay thuốc lá để giúp cho sức khỏe ổn định ở tình trạng tốt nhất.
Thoát vị đĩa đệm mông mặc dù không quá phổ biến như cột sống thắt lưng hay cột sống cổ. Song, cũng vẫn có thể diễn ra và gây biến chứng nguy hiểm. Thông qua bài viết này phòng khám xương khớp ICCARE hy vọng mọi người sẽ tự nhận biết để thăm khám kịp thời khi mắc phải.
>>> Xem thêm: Tổng hợp bài tập thoát vị đĩa đệm l4 l5 hiệu quả, đơn giản
