TIN TỨC

Dân văn phòng thường xuyên đối mặt với các vấn đề về xương khớp do thói quen ngồi lâu, ít vận động và tư thế làm việc không đúng. Những cơn đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu […]

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ thường xuyên gặp phải tình trạng đau thắt lưng kéo dài. Đây có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi do chăm con nhỏ và sự thay đổi hormone, nhưng cũng có thể là cảnh báo về một bệnh lý nguy hiểm cần được quan tâm. Việc phân […]

Nhiều người nghĩ rằng khi bị thoát vị đĩa đệm chỉ có phẫu thuật mới chữa được, nhưng thực tế có phương pháp an toàn, không xâm lấn mà vẫn mang lại hiệu quả lâu dài. Hãy cùng tìm hiểu ngay! Thoát vị đĩa đệm – Cơn ác mộng không của riêng ai Thoát vị […]

Ngồi lâu, sai tư thế khiến cổ vai gáy đau nhức? Đừng để cơn đau ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống! Tại iCCARE, phương pháp Chiropractic giúp nắn chỉnh cột sống, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, giải pháp an toàn, không thuốc, không phẫu thuật! 1. Đau Cổ Vai Gáy […]

Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Cơn đau không chỉ dừng lại ở vùng cổ mà còn lan xuống vai, gáy, gây tê bì tay, thậm chí gây rối loạn tuần hoàn não, suy giảm trí nhớ. Liệu […]

Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau đớn mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt ở nhóm nhân viên văn phòng – những người phải ngồi làm việc nhiều giờ mỗi ngày. Theo thống kê, tại Việt Nam, có khoảng 30% dân số mắc thoát vị đĩa đệm, trong đó […]

Bạn có biết rằng trong số các chấn thương phổ biến khi chơi cầu lông, bong gân mắt cá chân chiếm đến 60%?! Đối với những ai yêu thích bộ môn này, bong gân thực sự là cơn ác mộng. Tuy nhiên, thay vì lo lắng và chờ đợi cơ thể tự phục hồi, bạn […]

Pickleball là môn thể thao đang phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người chơi ở mọi lứa tuổi nhờ tính giải trí và lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, chấn thương vai lại là một vấn đề phổ biến, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tổn thương lâu […]

Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện vóc dáng và nâng cao thể lực. Tuy nhiên, nếu không tập đúng cách, bạn có thể đối mặt với những chấn thương nguy hiểm, đặc biệt là ở khớp gối. Đây là bộ phận chịu […]

Theo số liệu thống kê của Hội Cơ Xương khớp Việt Nam, có khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi bị thoái hóa khớp. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, thoái hóa khớp còn khiến nhiều người mất đi sự tự tin, […]

TTSK – Chấn thương thể thao là nỗi ám ảnh của bất kỳ ai yêu thích vận động. Thay vì sử dụng thuốc giảm đau tạm thời hay phải đối mặt với nguy cơ phẫu thuật, nhiều vận động viên chuyên nghiệp và người yêu thể thao đang lựa chọn trị liệu thần kinh cột […]

Sau khi sinh, nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng đau lưng kéo dài, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy cơn đau lưng sau sinh sẽ kéo dài bao lâu? Có cách nào giúp mẹ nhanh chóng giảm đau, lấy lại sự thoải mái và khỏe mạnh? Bài viết này […]