iccare.com.vn/

TIN TỨC

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì? 7 bài tập phục hồi & giảm đau hiệu quả tại nhà

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì để giảm đau và phục hồi cột sống an toàn? Khám phá 7 bài tập đơn giản giúp giảm chèn ép thần kinh, tăng sức mạnh cơ lõi và hạn chế tái phát – được chuyên gia iCCARE khuyến nghị.

Lựa chọn cơ sở điều trị vật lý trị liệu uy tín rất quan trọng
3 Địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín

Tổng hợp 3 địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín, giúp giảm đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, phục hồi vận động an toàn không thuốc, không phẫu thuật.

Chi phí chụp X-quang lưng ở Việt Nam thường dao động từ khoảng 100.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ
Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá 2026 và 7 điều cần biết

Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất 2025, khi nào cần chụp X-quang lưng và lưu ý quan trọng trước khi thực hiện. iCCARE giúp bạn hiểu rõ chi phí chụp X-quang lưng và hướng điều trị phù hợp.

Xổ bụng sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Xổ bụng sau sinh là một hiện tượng khá phổ biến mà nhiều bà mẹ trẻ gặp phải sau quá trình vượt cạn. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra cảm giác khó chịu, mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Hiểu rõ về nguyên nhân, cách […]

Xảy ra khi dây thần kinh trụ bị chèn ép tại khuỷu tay
Hội chứng đường hầm xương trụ là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Hội chứng đường hầm xương trụ là một bệnh lý thần kinh khá phổ biến ở chi trên, ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy cụ thể hội chứng đường hầm xương trụ là gì, nguyên nhân do đâu và điều trị ra sao? […]

Lợi ích của cây trinh nữ hoàng cung với sức khỏe xương khớp

Lợi ích của cây trinh nữ hoàng cung với sức khỏe xương khớp là mối quan tâm ngày càng tăng đối với những người đang tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ tự nhiên để duy trì hệ xương chắc khỏe và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến xương khớp. Trong bài viết […]

Người bị chuột rút là thiếu chất gì?
Bị chuột rút thiếu chất gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Bạn đã từng trải qua cảm giác đau đớn, co cứng bất thường ở chân hoặc tay khi vận động hay nghỉ ngơi chưa? Đó có thể là dấu hiệu của bị chuột rút thiếu chất gì trong cơ thể. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn là cảnh báo cho sức khỏe […]

Phân loại đai lưng thoát vị đĩa đệm theo cấu tạo và công dụng
Đai lưng thoát vị đĩa đệm: Nguyên lý, công dụng và lưu ý khi sử dụng

Đai lưng thoát vị đĩa đệm là thiết bị hỗ trợ được nhiều người bệnh tin dùng nhằm giảm đau, cố định cột sống và bảo vệ đĩa đệm khỏi tổn thương lan rộng. Nhờ cơ chế nâng đỡ và ổn định vùng thắt lưng, đai giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn trong […]

Vôi hóa cột sống là tình trạng canxi lắng đọng trên dây chằng hoặc thân đốt sống
Vôi hóa cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Bạn có thường xuyên bị đau lưng, cứng cổ, mỏi vai gáy hay tê bì tay chân? Nhiều người cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng, trên thực tế, đó có thể là biểu hiện sớm của vôi hóa cột sống – một bệnh […]

Bệnh nhân được kéo giãn cột sống bằng công nghệ hiện đại tại ICCARE.
Kéo giãn cột sống thoát vị đĩa đệm – Giải pháp an toàn, hiệu quả và bền vững

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến nhất hiện nay, gây đau nhức, tê bì tay chân và hạn chế vận động. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển nặng, gây chèn ép rễ thần kinh, yếu cơ, thậm chí bại liệt. Một […]

Kỹ thuật viên hỗ trợ bệnh nhân tập phục hồi chức năng cột sống tại ICCARE.
Vật lý trị liệu cột sống Hà Nội – Giải pháp an toàn, hiệu quả cho bệnh nhân xương khớp

Các vấn đề về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, gai cột sống hay trượt đốt sống đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở dân văn phòng, người lao động nặng và người cao tuổi. Nhiều bệnh nhân lo lắng về phẫu thuật hoặc tiêm giảm đau vì sợ biến chứng, […]

Bird Dog hỗ trợ cân bằng cơ thể và ổn định cột sống.
11 Bài tập cho người vẹo cột sống đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Bạn có biết, vẹo cột sống (scoliosis) ảnh hưởng đến khoảng 2–3% dân số toàn cầu, trong đó nhiều người phải sống chung với những cơn đau lưng, mỏi cơ, dáng đi lệch lạc và sự tự ti về ngoại hình. Không chỉ dừng lại ở khía cạnh thẩm mỹ, vẹo cột sống còn có […]

Bác sĩ Chiropractic nắn chỉnh cột sống cho bệnh nhân
Nắn chỉnh vẹo cột sống: Giải pháp an toàn, hiệu quả cho vóc dáng và sức khỏe cột sống

Nắn chỉnh vẹo cột sống là phương pháp ngày càng được nhiều người quan tâm khi tình trạng vẹo cột sống đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến. Không chỉ làm mất cân đối dáng người với vai – hông lệch, vẹo cột sống còn gây đau lưng, hạn chế vận động và […]

Vẹo cột sống khi nào thì khỏi
Vẹo cột sống bao lâu thì khỏi? Chuyên gia giải đáp và cách rút ngắn hồi phục

Vẹo cột sống bao lâu thì khỏi? – Đây là nỗi lo lắng chung không chỉ của phụ huynh khi con bị chẩn đoán cong vẹo cột sống, mà còn của nhiều người trưởng thành đang phải đối mặt với căn bệnh này. Vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng và sự […]

Bong gân cổ tay xảy ra khi các gân xung quanh khu vực cổ tay bị căng đến mức vượt quá giới hạn bình thường
Bong gân cổ tay: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Bong gân cổ tay là một trong những chấn thương phổ biến, đặc biệt khi tham gia thể thao hoặc hoạt động thường ngày, gây ra đau nhức, sưng tấy, bầm tím và hạn chế khả năng vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, bong gân cổ tay có thể dẫn đến các […]

Đăng ký khám

Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.




    chat zalo call