TIN TỨC

Nếu bạn đang tìm một bài tập cho vùng lưng giải tỏa đau mỏi căng thẳng thì tư thế Happy Baby “Em bé hạnh phúc” là một lựa chọn phù hợp.

3 động tác yoga đơn giản mà hiệu quả, dù bạn chưa bao giờ tập yoga cũng có thể thực hiện để lấy lại năng lượng và sự dẻo dai.

Để mọi người thoát “nỗi ám ảnh” đau xương khớp, đau lưng, mỏi gối trong những chuyến đi xa, iCCARE mách một số cách giúp việc ngồi tàu xe, máy bay đường dài trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Bận rộn chuẩn bị ngày Tết là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đau lưng, đau cổ vai gáy cấp tính. Sẵn sàng đón mùa Tết Giáp thìn vui trọn vẹn, nhận ưu đãi từ iCCARE, bỏ túi một vài bí kíp nhỏ chăm sóc hệ cơ xương khớp toàn diện.

Trong dịp Tết, đa phần chúng ta phải di chuyển, ngồi tàu xe nhiều hơn như đi chúc tết, du xuân, đi chùa, thăm người thân,… dễ dẫn đến tình trạng căng cơ, mỏi cơ, đặc biệt là ở bắp chân, chi dưới. iCCARE mách bạn những lưu ý giúp người bệnh xương khớp du xuân an toàn, vui khỏe.

Để giữ cho hệ xương khớp luôn khỏe mạnh và linh hoạt iCCARE mách bạn một số thói quen xấu trong ngày Tết cần tránh, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về khớp

Chấn thương là tình trạng tổn thương ở một hoặc một số bộ phận cơ thể do tác động từ bên ngoài gây ra. Cùng iCCARE tìm hiểu những chấn thương thường gặp và phương pháp điều trị hiệu quả.

Tết Nguyên Đán là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc mừng năm mới không thể thiếu những món ăn ngon, bổ dưỡng và rượu bia. Nhưng với những người bị đau khớp, một số món ăn quá nhiều chất dinh dưỡng có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn. Cùng iCCARE liệt kê 11 món ăn phổ biến ngày Tết mà người bị đau khớp không nên dùng.

Càng gần mùa Tết tình trạng đau xương khớp trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người. Thời tiết thay đổi, mưa lạnh, áp lực công việc, vận động sai tư thế, tiệc tùng nhiều,… là những lý do hàng đầu ảnh hưởng tiêu cực đến xương khớp. Cùng iCCARE tìm hiểu cách chăm sóc hệ cơ xương khớp đúng cách để có thể vui Tết trọn vẹn.

Hộp quà tặng đặc biệt iCCARE – Món quà Yêu Thương thay bạn chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp cột sống cho người thân đã chính thức ra mắt trên toàn hệ thống phòng khám của iCCARE.

Phòng khám xương khớp cột sống quốc tế SỐ 1 HÀ NỘI iCCARE mang đến gói chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi đối tượng. Hãy trang bị cho mình và người thân một sức khỏe thật dẻo dai, một hệ cơ xương khớp thật khỏe mạnh để tự tin vui trọn vẹn cho các buổi tiệc tất niên.

Đường cong sinh lý cột sống cổ giúp cân bằng lực của đầu và cho phép bạn đứng với sức cơ tối thiểu. Vì vậy, nếu gặp những cơn đau cứng cổ bất thường khiến cử động xoay nghiêng hoặc cúi đầu khó khăn thì “thủ phạm” rất có thể là một trong số chứng bệnh dưới đây