iccare.com.vn/

TIN TỨC

Giãn cơ vùng vai sau những giờ làm việc kéo dài.
10 Bài tập đau vai gáy giúp giảm đau, giãn cơ hiệu quả ngay tại nhà

Đau vai gáy là một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở dân văn phòng, người làm việc lâu trước máy tính hoặc ít vận động. Những cơn đau âm ỉ hoặc nhức mỏi vùng cổ, vai, gáy không chỉ ảnh hưởng đến năng suất làm việc mà còn làm […]

Chuyên gia nắn chỉnh vùng cổ cho bệnh nhân
Nắn chỉnh cột sống là gì? Giải pháp phục hồi toàn diện cho hệ cơ xương khớp

Nắn chỉnh cột sống đang dần trở thành một giải pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm khi gặp các vấn đề về đau lưng, thoái hóa hay sai lệch tư thế. Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau tạm thời, phương pháp này còn hướng tới phục hồi toàn diện […]

Lý do nên tập thể dục khi bị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm nên tập gì? 7 bài tập phục hồi và giảm đau hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng, đau cổ, tê bì tay chân và hạn chế vận động. Nhiều người vì lo sợ cơn đau tái phát mà chọn cách kiêng vận động hoàn toàn. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra […]

Rách bao xơ đĩa đệm thường có 4 giai đoạn
Rách bao xơ đĩa đệm: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Rách bao xơ đĩa đệm là một giai đoạn trong quá trình tiến trình và trở thành thoát vị đĩa đệm. Do đó, việc phát hiện các dấu hiệu sớm rất quan trọng trong việc ngăn chặn biến chứng nguy hiểm. Đồng thời, tăng khả năng phục hồi tốt nhất có thể khi áp dụng […]

Cứng khớp ngón tay khiến các ngón không thể cử động linh hoạt
Điểm danh các bài tập cứng khớp ngón tay hiệu quả

Cứng khớp ngón tay là một tình trạng có thể là do biểu hiện của một số các bệnh lý khác nhau. Từ đó, khiến cho cử động ngón tay trở nên bất tiện trong cuộc sống lẫn công việc. Trước khi nghĩ đến các cách điều trị chuyên sâu nên áp dụng bài tập […]

Viêm đa khớp diễn ra ở nhiều hoặc 4 khớp trên cơ thể
Viêm đa khớp: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Viêm đa khớp rất phổ biến ở Việt Nam, cứ 100 người thì đến 20 người có nguy cơ mắc phải. Đáng quan ngại hơn là bệnh viêm đa khớp có thể xuất hiện ở bất cứ ai. Vì vậy, cần lưu ý phát hiện các dấu hiệu từ sớm để thăm khám và chữa […]

Chống đau nhức xương khớp mùa bão như thế nào?

Khi bão đến, khí quyển được kéo lên cao hơn, làm giảm áp suất khí quyển ở mặt đất. Những người bị viêm xương khớp rất nhạy cảm với sự thay đổi này bởi áp suất gây áp lực lên các khớp khiến cho các khớp gặp tình trạng cứng và đau hơn.

Đau gót chân có thể ở phía sau, bên dưới hoặc từ trong xương  ra bên ngoài
Đau gót chân là bệnh gì? Dấu hiệu và cách điều trị 

Đau gót chân khiến người bệnh khó chịu mỗi lần đi lại và cũng rất lo lắng không rõ nguyên nhân từ đâu. Việc tìm ra lý do chính xác có nhiệm vụ quan trọng trong việc áp dụng cách điều trị hiệu quả. Qua đó, giúp cho gót chân trở lại trạng thái bình […]

Thoái hóa cột sống là một nguyên nhân gây căng cơ cổ
Căng cơ cổ: Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

Căng cơ cổ không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau mà còn khó chịu trong các cử động xoay, cúi và ngẩng đầu. Tình trạng này có thể biến mất sau vài ngày mà không để lại vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, thường xuyên mắc phải thì nguy cơ cảnh bảo các bệnh […]

Đau mu bàn chân là bệnh gì? Điều trị như thế nào?

Đau mu bàn chân gây ra cho người bệnh sự khó chịu cũng như đi lại trở nên khó khăn hơn bình thường. Nguyên nhân gây ra có thể do bong gân hay mang giày dép quá chật. Song, cũng không nên chủ quan vì đó cũng là biểu hiện của các bệnh lý xương […]

Ngồi học sai tư thế dễ bị cong vẹo cột sống ở trẻ nhỏ
Ngồi học sai tư thế gây hậu quả gì? Khắc phục thế nào?

Trẻ ngồi học sai tư thế là một tình trạng phổ biến và đồng thời khiến các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng. Ngồi học sai tư thế theo thời gian sẽ gây ra một số bệnh lý nghiêm trọng cho cột sống ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình. Vì vậy, cần […]

Tràn dịch khớp cổ tay là khi mà dịch tụ ở khớp cổ tay nhiều hơn bình thường
Tràn dịch khớp cổ tay: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Tràn dịch khớp cổ tay được các chuyên gia nhận định là không nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Đổi lại, khi mắc phải tình trạng này sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu và khó khăn trong sinh hoạt, nhất là liên quan đến cổ tay. Việc tìm ra nguyên […]

Gù lưng dễ quan sát bằng mắt thường
Gợi ý các bài tập chống gù lưng hiệu quả không nên bỏ qua

Để cải thiện chứng gù lưng, không ít người cũng đã từng áp dụng các bài tập chống gù lưng. Tuy nhiên, thực hiện tư thế nào và kỹ thuật ra sao thì không hẳn ai cũng biết. Bài viết dưới đây phòng khám ICCARE sẽ giúp bạn trả lời vấn đề này một cách […]

Bệnh gù lưng là khi cột sống bị cong về phía trước quá nhiều
Bệnh gù lưng nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh gù lưng còn được gọi là gù cột sống có thể diễn ra ở bất cứ độ tuổi nào. Nhưng nhiều người vẫn không hiểu được mức độ nguy hiểm, do đó thường xuyên thờ ơ trong việc phát hiện dấu hiệu cũng như không điều trị kịp thời. Bệnh gù lưng là gì? […]

Gãy cột sống đa phần do chấn thương nặng
Gãy cột sống là gì? Nguyên nhân cách sơ cứu và điều trị 

Gãy cột sống có thể là do chấn thương hay loãng xương gây ra khiến cho người bệnh gặp nguy hiểm về khả năng vận động của mình. Tìm hiểu cách sơ cứu gãy cột sống để có thể giúp cho phương pháp điều trị được hiệu quả nhất. Gãy cột sống là gì? Gãy […]

Đăng ký khám

Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.




    chat zalo call