iccare.com.vn/

TIN TỨC

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì? 7 bài tập phục hồi & giảm đau hiệu quả tại nhà

Thoát vị đĩa đệm nên tập gì để giảm đau và phục hồi cột sống an toàn? Khám phá 7 bài tập đơn giản giúp giảm chèn ép thần kinh, tăng sức mạnh cơ lõi và hạn chế tái phát – được chuyên gia iCCARE khuyến nghị.

Lựa chọn cơ sở điều trị vật lý trị liệu uy tín rất quan trọng
3 Địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín

Tổng hợp 3 địa chỉ vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại Hà Nội uy tín, giúp giảm đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, phục hồi vận động an toàn không thuốc, không phẫu thuật.

Chi phí chụp X-quang lưng ở Việt Nam thường dao động từ khoảng 100.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ
Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá 2026 và 7 điều cần biết

Chụp X-quang lưng bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất 2025, khi nào cần chụp X-quang lưng và lưu ý quan trọng trước khi thực hiện. iCCARE giúp bạn hiểu rõ chi phí chụp X-quang lưng và hướng điều trị phù hợp.

Chữa đau khớp gối bằng gừng là một phương pháp dân gian khá phổ biến
Các mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng đơn giản hiệu quả tại nhà

Gừng có dược tính cao, giúp giảm đau và viêm khớp một cách nhanh chóng vì thế chữa đau khớp gối bằng gừng đã trở thành phương pháp được nhiều người tin dùng bởi tính an toàn và tiện lợi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng cách để tận dụng […]

Nhiều người sử dụng các bài thuốc dân gian từ lá lốt để chữa khớp gối tại nhà
Các bài thuốc chữa đau khớp gối bằng lá lốt đơn giản hiệu quả

Các bài thuốc dân gian từ lá lốt được nhiều người áp dụng tại nhà để cải thiện tình trạng bệnh khớp gối. Cùng iCCARE khám phá những cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt và những điều cần lưu ý khi áp dụng phương pháp này để đạt hiệu quả tốt nhất.

U bao hoạt dịch là một hiện tượng bất thường, thường gặp ở các vị trí khớp trên cơ thể
U bao hoạt dịch là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

U bao hoạt dịch là một bệnh còn khá xa lạ với nhiều người. Khi các triệu chứng của bệnh xuất hiện gây đau đớn và sự khó chịu ở các khớp khiến người bệnh lo lắng, bất an. Vậy, u bao hoạt dịch là gì? Bệnh có nguy hiểm không và có chữa trị […]

Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt có hiệu quả không?

Theo y học cổ truyền, lá lốt có tính ấm, giúp giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. Tuy nhiên, việc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt có thực sự mang lại hiệu quả? Hãy cùng Phòng Khám iCCARE tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tràn dịch khớp háng là bệnh lý nội cơ xương khớp thường gặp khiến người bệnh đi lại khó khăn
Tràn dịch khớp háng: Dấu hiệu, nguyên nhân, chuẩn đoán và điều trị

Tràn dịch khớp háng là một bệnh lý lành tính, có thể khắc phục hiệu quả nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng này tái phát nhiều lần hoặc bị bỏ mặc quá lâu, tình trạng có thể trở nên phức tạp, dẫn đến những biến chứng nghiêm […]

Trật khớp háng là phần đầu xương đùi bị trật khỏi ổ cối do một lực tác động mạnh
Trật khớp háng: Nguyên nhân, dấu hiệu, phân loại và cách điều trị

Trật khớp háng là một tình trạng y tế khẩn cấp, gây ra cơn đau dữ dội ở vùng hông và làm suy giảm khả năng di chuyển của người bệnh. Việc lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp không chỉ giúp rút ngắn thời gian phục hồi, mà còn nhanh chóng khôi phục […]

Viêm mỏm trâm quay là tình trạng viêm gây đau cổ tay khi xoay hoặc nắm bất cứ thứ gì
Viêm gân mỏm trâm quay cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và chuẩn đoán

Viêm gân mỏm trâm quay cổ tay là một hội chứng gây ra viêm, sưng và đau nhức ở các gân tại cổ tay và ngón cái. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể làm bạn gặp khó khăn khi sử dụng bàn tay và ngón tay, cũng như hạn […]

Các loại thực phẩm không nên ăn khi bị tràn dịch khớp gối
Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì? Top 7 thực phẩm nên ăn

Để người bị tràn dịch khớp gối nhanh khỏi bệnh, ngoài thăm khám và điều trị kịp thời người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bởi các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm sẽ giúp giảm đau và sưng, và ngược lại có loại thức ăn sẽ làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Vậy tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì? hãy cùng iCCARE giải đáp trong bài viết dưới đây.

Thực hiện bài tập này đều đặn sẽ giúp khớp gối khỏe mạnh hơn và giảm đau hiệu quả.
Người bị thoái hóa khớp gối nên tập gì để an toàn hiệu quả

Các bài tập cho khớp gối không chỉ giúp giảm đau và các triệu chứng như cứng – sưng khớp, mà còn làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối. Tập luyện đều đặn sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy người bị thoái hóa khớp gối nên tập gì?

Sự ra đời và phát triển của ngành Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic

Các chuyên gia Chiropractic tự hào về công việc của mình bởi họ dựa trên nguyên lý tự nhiên, không dùng thuốc để giúp bệnh nhân có tối ưu sức khỏe. Nguyên lý cốt lõi của Chiropractic là: cơ thể có khả năng tự chữa lành nếu được cung cấp điều kiện đúng. Dựa trên nguyên lý này, các chuyên gia Chiropractic tạo ra môi trường thuận lợi để thúc đẩy cơ chế tự chữa bệnh của cơ thể.

Một số mẹo chữa tràn dịch khớp gối có thể giúp giảm đau tại nhà
5 Mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà đơn giản, hiệu quả tốt

Nhiều người bệnh đang tìm kiếm các mẹo chữa tràn dịch khớp gối do tình trạng này gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, công việc. Hiện nay, bạn có thể áp dụng một số cách chữa tràn dịch khớp gối tại nhà để giảm đau và cải thiện khả […]

Nắn chỉnh cột sống Chiropractic giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress mùa lễ Tết

Căng thẳng, mệt mỏi kết hợp với việc nghỉ ngơi không đủ và ăn uống quá nhiều thực phẩm không bổ dưỡng có thể gây tổn hại đến hệ miễn dịch của chúng ta, khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, cảm cúm trong dịp nghỉ lễ. Phương pháp Chiropractic có thể giải quyết các vấn đề trên.

Đăng ký khám

Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.




    chat zalo call