Đau khớp gối không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Đặc biệt bị đau khớp gối ở người trẻ đang có xu hướng tăng lên, do đó cần thận trọng và có cách điều trị sớm để phòng biến chứng xảy ra.
Thế nào là đau gối?
Đau đầu gối không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà bản thân người trẻ tuổi cũng bị tình trạng này. Biểu hiện là đau nhức quanh khu vực đầu gối khi dây chằng, cơ và gân làm việc quá sức hoặc chấn thương. Khi phát hiện dấu hiệu cần phải thăm khám càng sớm càng tốt để có được phương án xử lý tốt nhất.
Dấu hiệu bị đau khớp gối ở người trẻ
Đau mỏi khớp gối ở người trẻ có dấu hiệu nhận biết như thế nào còn phải phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh là gì? Dưới đây là các triệu chứng thường thấy khi gặp phải.
Đau trước đầu gối
Bị đau khớp gối ở người trẻ ở phía trước sẽ có các biểu hiện cụ thể như đau dần tăng lên, nhất là khi phải vận động. Đau âm ỉ và nhức tại xương bánh chè, dưới đầu gối hoặc hai bên xương bánh chè. Đồng thời còn xuất hiện triệu chứng yếu cơ đùi hay sụm gối. Thậm chí là nghe thấy tiếng lạo xạo khi đi bộ, leo cầu thang và cứng đầu gối.
Bệnh Osgood – Schlatter
Đối với những người bị đau khớp gối do Bệnh Osgood – Schlatter sẽ có những biểu hiện cụ thể như đau khu vực phía trên của lồi củ chày. Cơn đau xu hướng đau tồi tệ trong ngày, đặc biệt sau khi hoạt động, đồng thời giảm vận động đáng kể. Ngoài ra, người bệnh còn đối mặt với việc phải thay đổi dáng đi cũng như gặp vấn đề về cân bằng.
Hội chứng Sinding – Larsen Johansson
Cảm giác đau, sưng kèm theo nhạy cảm ở khu vực xương bánh chè, khó khăn trong vấn đề giữ thăng bằng. Bên cạnh đó dáng đi không được tự nhiên và cứng khớp đầu gối là những gì mà tình trạng bị đau khớp gối ở người trẻ phải đối mặt.
Viêm khớp vị thành niên:
Khi người bệnh đau khớp do viêm vị thành niên sẽ có các dấu hiệu như đi lại khó khăn, khập khiễng vào sáng sớm. Chân bị đau giảm khả năng chịu lực, đồng thời có hiện tượng đỏ, sưng và nóng hoặc cứng. Đặc biệt, các triệu chứng này hoàn toàn có thể biến mất mà không cần điều trị.
>>> Xem thêm: Bị thoái hóa khớp gối nên tập gì để an toàn và hiệu quả
Viêm khớp do bệnh viêm xương tủy
Những cơn đau âm ỉ, sưng và cứng khu vực đầu gối hay phát ra tiếng mỗi khi chuyển động cùng với sáng đi không được như bình thường hay chân yếu và khó giữ thăng bằng. Toàn bộ các dấu hiệu này đều cho thấy nguy cơ bị đau khớp gối ở người trẻ do viêm khớp từ bệnh viêm xương tủy gây nên.
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân đau khớp gối ở người trẻ tuổi có thể bao gồm khá nhiều lý do khác như dưới đây.
Hội chứng chè đùi (Patellofemoral)
Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau khớp gối ở người trẻ hiện nay. Tình trạng này xuất hiện khi mà các cơ hỗ trợ, giúp khớp gối di chuyển bị mất đi tính cân bằng. Một khi cơ đùi hay cơ và gân xung quanh đầu gối bị căng quá mức sẽ khiến cách hoạt động của đầu gối cũng thay đổi, từ đó khiến cho bên trong bị căng hơn.
Để càng lâu thì tình trạng kích thích gây viêm đau xung quanh xương bánh chè cũng như khớp gối càng nguy cơ diễn ra. Biểu hiện của hiện tượng này có thể kể đến như cứng khớp gối khi quỳ hay ngồi xổm và leo cầu thang…
Chấn thương
Các chấn thương trong khi chơi bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền…. cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng bị đau khớp gối ở người trẻ. Các chấn thương thường gặp có thể kể đến như: Rách sụn chêm đầu gối, rách dây chằng đầu gối, viêm gân đầu gối, viêm màng hoạt dịch và trật xương bánh chè.
Viêm khớp vị thành niên
Bệnh lý viêm khớp dạng thấp gây đau sưng, cứng cũng như giảm khả năng chuyển động của các khớp trong đó có cả khớp đầu gối. Tình trạng viêm xảy ra khi mà lớp sụn bên trong bảo vệ khớp gối đã bị bào mòn thường thấy ở những đối tượng sau: Người thường xuyên phải hoạt động đi lại, chạy nhảy hay người từng gặp chấn thương lặp đi lặp lại ở đầu gối. Ngoài ra, người béo phì cũng khiến đầu gối phải chịu nhiều áp lực, từ đó gây ra đau đớn và sụn nguy cơ bị phá hủy cao hơn.
Bệnh Osgood – Schlatter
Bệnh Osgood – Schlatter còn được biết đến là viêm điểm bám lồi củ chày. Cơn đau sẽ xảy ra ở khu vực bên dưới xương bánh chè đâu đó khoảng từ 2,5 cm. Tình trạng này thường xuất hiện ở nam giới do cơ đùi hoạt động quá mức.
Hội chứng Sinding – Larsen Johansson
Bị đau khớp gối ở người trẻ có thể là do hội chứng Sinding – Larsen Johansson. Đây được hiểu là tình trạng viêm gây đau và khó chịu khu vực cuối xương bánh chè, tổn thương sụn. Hiện tượng này xảy ra khi các chấn thương làm cho việc co thắt cơ đùi lặp phải đi lặp lại trong một thời gian khá dài.
>>> Xem thêm: Tràn dịch khớp gối là gì? Tìm hiểu tràn dịch khớp gối từ A-Z
Bị đau khớp gối ở người trẻ có nguy hiểm không?
Nếu như đau khớp gối ở người trẻ không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây đau mãn tính. Đồng thời biến chứng cũng như nguy cơ mắc các loại viêm khớp trong tương lai.
Cách chẩn đoán
Để chẩn đoán một cách tốt nhất thì bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng bằng cách kiểm tra khớp gối cũng như độ ổn định của khớp, phạm vi chuyển động và khả năng chịu lực của cẳng chân, xương bánh chè. Ngoài ra, mức độ dẻo dai, săn chắc cũng được tiến hành song song. Bên cạnh đó, chụp X-quang với mục đích kiểm tra xương hay chụp CT, MRI nhằm xem xét các mô mềm bao gồm gân, dây chằng…
Phương pháp điều trị đau khớp gối ở người trẻ
Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ nặng nhẹ mà bác sĩ sẽ tiến hành áp dụng phương pháp cụ thể.
Chườm lạnh
Bị đau khớp gối ở người trẻ mức độ nhẹ thì nên áp dụng chườm đá để giảm đau và sưng. Sử dụng khăn khô sạch hoặc túi chuyên dụng nhằm chườm lên khu vực bị tổn thương trong vòng từ 15-20 phút. Lưu ý không nên chườm trực tiếp trên da tránh bỏng lạnh và mỗi ngày thực hiện từ 3-4 lần mỗi lần cách nhau 30 phút.
Điều trị bị đau khớp gối ở người trẻ bằng thuốc
Một số trường hợp sẽ được chỉ định dùng thuốc chống viêm như ibuprofen, naproxen hay aspirin… để giảm đau, sưng. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ liều lượng từ bác sĩ tránh trường hợp tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Vật lý trị liệu
Áp dụng các bài tập vật lý trị liệu từ bác sĩ hay chuyên gia để giảm đau, giảm sưng, tăng sức mạnh, sự linh hoạt cho khớp. Đồng thời, phạm vi chuyển động, tốc độ… Song, cần phải thực hiện dưới sự giám sát từ bác sĩ tránh chấn thương hoặc sai kỹ thuật.
Phẫu thuật
Phẫu thuật chỉ áp dụng khi mà trường hợp bị đau khớp gối ở người trẻ đang quá nặng mà thôi. Đặc biệt là trong các cá chấn thương rách nhiều mô mềm hay gãy xương. Một số các hình thức phẫu thuật bao gồm: cấy ghép sụn khớp, khâu và cắt lọc sụn chêm hay tái tạo dây chằng.
Ngăn ngừa đau khớp gối ở người trẻ thế nào?
Đa phần, các trường hợp bị đau khớp gối ở người trẻ là do chấn thương hay vận động quá mức. Do đó, cần tập trung phòng tránh như sau.
- Đeo các thiết bị hỗ trợ như giày dép phù hợp, dùng đệm đầu gối hoặc lót chân. Tránh dùng các thiết bị đã cũ.
- Tập luyện đều đặn, đúng kỹ thuật và đặc biệt cần khởi động kỹ càng.
- Luôn giúp cho cơ bắp, đầu gối được linh hoạt và thư giãn bằng các bài tập yoga…
- Khi xuất hiện cơn đau không nên vận động nữa mà thay vào đó là nghỉ ngơi.
Bị đau khớp gối ở người trẻ hiện đang diễn ra khá nhiều do các nguyên nhân khác nhau. Chủ động phòng tránh sẽ giúp cho bạn hạn chế được tình trạng này. Đồng thời, nên thăm khám khi có dấu hiệu bất thường tại đầu gối để chẩn đoán và điều trị sớm. Đừng quên ghé thăm phòng khám chiropractic ICCARE để cập nhật thông tin mới nhất về sức khỏe nhé!
>>> Xem thêm: Người bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không và đi thế nào cho đúng?
