Tình trạng khớp vai kêu lục cục có thể gây lo lắng và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống hàng ngày. Vậy khớp vai kêu lục cục là bệnh gì? Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì và làm sao để điều trị hiệu quả? Hãy cùng Phòng Khám iCCARE tìm hiểu qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Tại sao khớp vai kêu lục cục?
Khớp vai là một trong những khớp có tần suất hoạt động thường xuyên và biên độ chuyển động lớn nhất trong cơ thể. Chính vì vậy, khớp vai rất dễ bị tổn thương hoặc hư hại khi gặp các tác động mạnh. Hiện tượng khớp vai kêu lục cục có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:
Sụn khớp vai bị lão hóa
- Lão hóa sụn khớp: Theo thời gian, sụn khớp trong cơ thể sẽ bị ăn mòn, mỏng hơn so với ban đầu và có hiện tượng nứt mẻ do quá trình lão hóa. Lượng dịch khớp tiết ra cũng giảm dần, dẫn đến tình trạng khô khớp. Khi người bệnh cử động, các đầu xương cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu “lục cục” hoặc “lạch cạch”.
- Khô khớp: Khô khớp là nguyên nhân khiến hai đầu xương khớp vai bị cọ xát vào nhau, gây ra âm thanh lục cục và cảm giác khó chịu.
Tổn thương gân
Gân là bộ phận nằm giữa các cơ và xương. Khi bị tổn thương do tai nạn hoặc té ngã có thể khiến gân viêm nhiễm hoặc sưng lên, gân cũng có thể cọ xát vào các khớp xương và phát ra những âm thanh lạ khi cử động.
Khí gas thoát ra từ khớp vai
- Khí gas thoát ra: Khi chúng ta cử động khớp vai, phần dịch khớp bên trong khớp có tác dụng bôi trơn cũng chuyển động theo. Điều này có thể dẫn đến những bóng khí trong dịch khớp bị thoát ra ngoài, tạo ra tiếng kêu “lạch cạch”.
- Căng cơ: Hiện tượng căng cơ cũng có thể khiến khí gas thoát ra từ khớp vai. Điều này thường xảy ra khi bạn giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, chẳng hạn như khi vừa thức dậy vào buổi sáng.
Khớp vai kêu lục khục có sao không? Đang cảnh báo bệnh gì?
Hiện tượng khớp vai kêu lục cục có thể xảy ra ở bất kỳ ai, từ người trẻ, trung niên đến người cao tuổi, tuy nhiên hiện tượng này phổ biến hơn ở người cao tuổi. Nếu bạn nghe thấy những âm thanh “lạch cạch” hoặc “lục cục” từ khớp vai, kèm theo nhiều biểu hiện bất thường khác, rất có thể bạn đang mắc phải một số bệnh lý nào đó. Vì vậy, không nên chủ quan mà hãy đi khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Dưới đây là những bệnh lý liên quan đến khớp vai kêu lục cục phổ biến:
Viêm vùng khớp vai
Bệnh thường xảy ra ở những người cao tuổi, vận động viên thể thao hoặc những người phải thường xuyên lao động nặng. Viêm vùng khớp vai có thể khiến khớp vai kêu lục cục và gây đau nhức.
Viêm khớp bả vai
Những người bị viêm khớp bả vai thường có biểu hiện đau nhức ở khu vực khớp bả vai và khi hoạt động thường phát ra tiếng kêu lục cục. Tình trạng này cho thấy cơ vai bị mòn và cần được thăm khám để tìm ra biện pháp chữa trị hiệu quả.
Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp không chỉ phổ biến ở người già mà còn xảy ra ở tuổi trung niên và đang ngày càng trẻ hóa. Hiện tượng cứng khớp vai, khó khăn khi vận động và phát ra âm thanh lục cục có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp.
>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp vai: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị
Gai khớp
Khi thoái hóa khớp trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian, có thể dẫn đến tình trạng gai khớp. Gai xương tích tụ canxi tại những vị trí khớp bị bào mòn, gây đau và phát ra âm thanh lục cục khi vận động.
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là bệnh xương khớp tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch tự tạo kháng thể tấn công mô sụn. Khi bệnh tiến triển nặng, có thể dẫn đến cứng khớp, đau nhức, viêm sưng và phát ra âm thanh lục cục.
Loãng xương
Loãng xương làm giảm mật độ xương, khiến xương xốp, giòn và dễ gãy. Tiếng kêu lục cục khi cử động khớp vai có thể do loãng xương gây ra.
Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch là bệnh cơ xương khớp phổ biến, gây tiếng kêu lục cục khi cử động khớp vai. Bệnh còn có thể ảnh hưởng đến khớp gối, khớp háng, khớp cổ tay và gây ra các triệu chứng khác.
Giảm tiết dịch khớp vai
Giảm tiết dịch khớp (khô khớp) khiến khớp bị suy giảm chức năng do thiếu dịch bôi trơn, gây ra tiếng kêu lục cục khi cử động.
Sụn khớp bị mòn
Sụn khớp bị mòn là tình trạng thường gặp ở người trưởng thành, liên quan đến quá trình lão hóa hoặc vận động khớp cường độ cao trong thời gian dài. Sụn khớp vai bị mòn có thể gây đau nhức và phát ra tiếng kêu lục cục khi chuyển động.
Viêm gân
Viêm gân là tình trạng tổn thương ở gân, gây đau, sưng, khó cử động khớp và khớp kêu lạo xạo. Bệnh viêm gân thường ảnh hưởng đến khớp lớn, trong đó có khớp vai.
Rách gân
Rách gân là một dạng chấn thương khác ở gân, thường xảy ra do căng cơ quá mức. Gân có thể bị đứt một phần hoặc hoàn toàn ở nhóm cơ bị tổn thương, khiến khớp vai kêu lục cục khi cử động.
Nếu không sớm chẩn đoán và điều trị kịp thời, tình trạng khớp vai kêu lục cục có thể dẫn đến các biến chứng như:
- Tăng tổn thương sụn khớp, khiến cơn đau khớp vai trở nên nghiêm trọng hơn.
- Gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, người bệnh không thể cử động như bình thường.
- Ảnh hưởng đến dây thần kinh ở lưng và cổ, gây đau lan rộng.
Những triệu chứng đi kèm khớp vai kêu lục cục nên thận trọng
Tình trạng khớp bả vai kêu lục cục thường không xuất hiện riêng lẻ mà đi kèm với một số triệu chứng khác. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp mà bạn cần lưu ý:
- Vị trí khớp phát ra tiếng kêu thường bị đau và sưng.
- Cảm giác mỏi vai khi thực hiện các cử động.
- Tình trạng này có thể gây tê tay, mỏi cổ, và đau bả vai.
- Tầm vận động của khớp vai bị hạn chế, khiến người bệnh khó cử động linh hoạt.
- Cảm giác cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng, làm người bệnh khó khăn trong việc khởi động các cử động.
Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy thận trọng và tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
>>> Xem thêm: Viêm quanh khớp vai: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị cần biết
Cách chữa khớp vai kêu lục cục
Chườm lạnh
Chườm lạnh là cách giảm đau hiệu quả khi khớp vai kêu lục cục. Có thể chườm lạnh nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 20-30 phút.
Sử dụng thuốc
Giảm đau là việc đầu tiên cần làm trong điều trị khớp vai kêu lục cục. Bác sĩ sẽ kê một vài loại thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ để cải thiện triệu chứng. Người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng hoặc giảm liều, hoặc thay đổi thuốc khác nếu chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.
Phẫu thuật
Nếu tình trạng khớp vai kêu lục cục liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng không thể điều trị bằng các phương pháp thông thường, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật. Các loại phẫu thuật có thể bao gồm cắt lọc mô sụn hỏng, cắt lọc các vôi hóa. Thời gian hồi phục sau phẫu thuật nội soi từ 1-6 tháng, tùy trường hợp.
Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống)
Chiropractic là một phương pháp chăm sóc và điều trị không xâm lấn, không sử dụng thuốc. Bằng các kỹ thuật nắn chỉnh chuyên khoa, bác sĩ Chiropractic sẽ điều chỉnh các khớp xương sai lệch vào đúng vị trí, giúp giảm đau và khôi phục chức năng của khớp vai. Chiropractic giúp cải thiện sự linh hoạt và độ ổn định của khớp vai, đồng thời ngăn ngừa tái phát các triệu chứng, kích thích cơ thể tự chữa lành.
iCCARE tiên phong ứng dụng phương pháp Chiropractic tại Hà Nội với đội ngũ bác sĩ nước ngoài có từ 10 năm kinh nghiệm làm việc tại các phòng khám tại các nước phát triển như Mỹ, Châu Âu, Hàn Quốc,…và đã được cấp phép hành nghề tại Việt Nam.
Vật lý trị liệu kết hợp thiết bị công nghệ cao
Sóng giảm đau có khả năng ức chế các sợi dẫn truyền cảm giác đau, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và tinh thần ổn định, từ đó tiếp nhận liệu trình điều trị một cách tốt nhất. Tại Hệ thống phòng khám xương khớp cột sống quốc tế iCCARE, sở hữu những thiết bị máy móc chuẩn FDA Hoa Kỳ như: tia laser tần sóng cao, sóng xung kích Shockwave, thiết bị Intelect Neo,… hỗ trợ điều trị hiệu quả giúp giảm đau nhanh và đẩy nhanh tốc độ hồi phục gấp 3 lần.
Phòng khám iCCARE trang bị những thiết công nghệ tiên tiến nhất áp dụng hỗ trợ điều trị:
Ngoài ra, các chuyên gia tại iCCARE sẽ gợi ý các bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng vận động của khớp vai, đặc biệt là sau chấn thương. Người bệnh cần tập luyện đúng cách với tần suất thích hợp, tốt nhất nên có hướng dẫn của chuyên gia. Một số bài tập thích hợp bao gồm căng cánh tay, xoay vai trong, xoay vai ngoài, gập duỗi khuỷu tay.
>>> Tham khảo ngay: Tổng hợp bài tập đau khớp vai hiệu quả bậc nhất hiện nay
Các biện pháp hỗ trợ khác
Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn lành mạnh cho xương khớp. Dinh dưỡng đầy đủ hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn. Ngoài ra, giữ tinh thần lạc quan và chia sẻ khó khăn với bác sĩ và người thân để được hỗ trợ. Hạn chế các hoạt động nặng để tránh đau nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn đang gặp phải hiện tượng khớp vai kêu lục cục hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến khớp vai, hãy liên hệ ngay với iCCARE theo số Hotline 096 393 1999 để được thăm khám và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm. iCCARE cam kết mang đến cho bạn dịch vụ chăm sóc và điều trị tốt nhất, giúp bạn lấy lại sự linh hoạt và khỏe mạnh của khớp vai.
