Hội chứng thắt lưng hông được biết tới là vấn đề có liên quan đến xương khớp cũng như các dây thần kinh. Bệnh lý này khiến cho người mắc đối mặt với nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt. Nếu như không được điều trị sẽ còn gây ra các biến chứng khó lường.
Hội chứng thắt lưng hông là gì?
Hội chứng thắt lưng hông là tình trạng bệnh có liên quan đến các rễ dây thần kinh thuộc đốt sống từ L1-L5, dây thần kinh tủy sống ở khu vực thắt lưng và đoạn cuối tủy sống. Khi mắc hội chứng thắt lưng không chỉ khiến người bệnh đối mặt với các cơn đau nghiêm trọng mà còn ảnh hưởng đến các vị trí xung quanh và hiện tượng yếu cơ tay, chân.
Triệu chứng của hội chứng thắt lưng hông
Hội chứng thắt lưng hông thông thường sẽ có các triệu chứng phối hợp giữa cột sống với rễ thần kinh. Trong đó, mỗi hội chứng sẽ tiếp tục xuất hiện các dấu hiệu riêng biệt.
Hội chứng cột sống
Xuất hiện tình trạng đau cột sống thắt lưng đột ngột sau chấn thương hoặc cũng có thể là từ từ. Cơn đau chủ yếu sẽ tập trung ở một số đốt nhất định, cơn đau có thể diễn ra dữ dội hoặc âm ỉ tùy từng trường hợp.
Hội chứng thắt lưng hông khiến cho cột sống bị biến dạng, thay đổi đường cong sinh lý. Tùy vào từng tình trạng thực tế của mỗi người, có những trường hợp bị giảm ưỡn cột sống và lệch vẹo cột sống hoặc gù…
Người bị hội chứng thắt lưng hông khiến cho cột sống bị giảm biên độ hoạt động rõ ràng. Từ đó, khiến cho các động tác thường như: Cúi, ngửa, nghiêng người và xoay cột sống… bị hạn chế, không được như bình thường.
Hội chứng rễ thần kinh
Chân tay bị tê bì, mất cảm giác, khả năng vận động hạn chế, khó khăn trong việc cầm nắm. Xuất hiện dấu hiệu căng rễ thần kinh, khi ấn đường cạnh sống ngang giữa khe gian đốt sống thì bệnh nhân sẽ cảm thấy đau.
Người bệnh đối mặt với các cơn đau rễ thần kinh, dọc theo đường đi của dây thần kinh kèm theo nhức buốt như mưng mủ. Tình trạng đau tăng lên khi đi lại, đứng, ho hay hắt xì…. Thậm chí, còn đau liên tục cho dù ở bất cứ vị trí nào.
>>> Xem thêm: Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân và cách điều trị
Nguyên nhân bị hội chứng thắt lưng hông
Hội chứng thắt lưng hông diễn ra các vấn đề liên quan đến cột sống và rễ thần kinh. Cụ thể, với các nguyên nhân như dưới đây.
Thoát vị đĩa đệm
Theo thời gian, đĩa đệm sẽ bị thoái hóa hoặc do tác động khác khiến cho bao xơ bào mòn và rách rồi thoát vị nhân nhầy ra bên ngoài. Từ đó, các rễ thần kinh bị chèn ép và gây ra tình trạng đau thắt lưng 2 bên hông.
Viêm nhiễm rễ thần kinh
Tình trạng rễ dây thần kinh bị tổn thương, viêm nhiễm cũng là lý do khiến cho người bệnh mắc phải hội chứng thắt lưng hông. Đa phần, Nguyên nhân dẫn tới viêm nhiễm rễ thần kinh bởi hẹp đốt sống, u đốt sống, nhiễm trùng hay chấn thương.
Bệnh lý cột sống
Một số các bệnh lý về cột sống như: Đau thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cùng hoặc thoái hóa khớp hay viêm khớp, trượt đốt sống và cả tình trạng dị dạng cột sống bẩm sinh… đều nguy cơ khiến người bệnh mắc hội chứng thắt lưng hông.
Nguyên nhân khác
Tuổi tác và công việc là hai lý do khác khiến cho hội chứng thắt lưng hông diễn ra. Cụ thể, tuổi càng cao thì cột sống càng có nguy cơ lão hóa, từ đó khiến dây thần kinh bị ảnh hưởng. Ngoài ra, người thường xuyên phải làm việc nặng, ngồi không đúng tư thế.
Hội chứng thắt lưng hông có nguy hiểm không?
Hội chứng thắt lưng hông có liên quan đến cột sống và rễ thần kinh nên khi mắc phải bệnh lý này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng vận động. Ngoài ra, khi không được điều trị dứt điểm và kịp thời còn dẫn tới các biến chứng khác như: Yếu cơ, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn cảm giác, hội chứng chùm đuôi ngựa. Thậm chí, nặng hơn là mất kiểm soát bàng quang, ruột và giảm khả năng vận động hay bại liệt hai chân.
Chẩn đoán hội chứng thắt lưng hông
Để có thể chẩn đoán đau thắt lưng hông cũng như đánh giá mức độ của bệnh lý, bác sĩ sẽ tiến hành các phương án sau đây:
Căn cứ vào tiểu sử, triệu chứng kết hợp khám thực thể tủy sống, chân để chẩn đoán bệnh.
Tiến hành khám hội chứng thắt lưng hông bằng cách kiểm tra sức cơ và phản xạ của cơ.
Cho bệnh nhân xét nghiệm X-quang hay chụp cắt lớp vi tính và cả chụp cộng hưởng từ cột sống. Đồng thời, cũng tiến hành khảo sát chẩn đoán điện hay tủy đồ.
Điều trị hội chứng thắt lưng hông như thế nào?
Mỗi loại hội chứng thắt lưng hông đều có cách điều trị khác nhau. So với những cơn đau mãn tính thì hội chứng thắt lưng hông cấp tính được cho là dễ dàng để khắc phục hơn.
Hội chứng thắt lưng hông cấp tính
Đối với hội chứng thắt lưng hông cấp tính thì mức độ bệnh vẫn còn ở mức nhẹ nên cố thể áp dụng các biện pháp bảo tồn tại nhà.
Chườm lạnh, chườm nóng: Nên chườm lạnh để giảm đau, sưng, viêm. Tiếp tục thực hiện chườm nóng để thư giãn dây thần kinh bị tổn thương, hạn chế co cơ, tê bì, cứng khớp, đồng thời tăng khả năng vận động cho khu vực thắt lưng.
Sử dụng thuốc: Một số trường hợp sẽ được chỉ định dùng thuốc Paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau. Lưu ý, chỉ được sử dụng thuốc khi có sự cho phép từ bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Thực hiện các bài tập giãn cơ: Nên áp dụng các bài tập giãn cơ hiệu quả như: Tư thế rắn hổ mang, gập người cúi xuống… Với mục đích là giảm triệu chứng đau, giãn xương khớp và tăng khả năng vận động.
Tập luyện thể dục: Tập thể dục thường xuyên và đúng cách có tác dụng rất tốt để thư giãn cơ, dây chằng. Đồng thời, hỗ trợ giải nén dây thần kinh, giảm đau và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Hội chứng thắt lưng hông mãn tính
Hội chứng thắt lưng hông mãn tính được hiểu là tình trạng bệnh đã chuyển sang một giai đoạn nặng hơn. Do đó, cách điều trị cũng cần chuyên sâu nâng cấp hơn.
- Dùng thuốc giảm đau Opioid, thuốc giãn cơ hay thuốc tiêm steroid: Các loại thuốc này có tác dụng giảm đau mạnh và nhanh chóng khu vực tổn thương. Đổi lại, nếu như sử dụng lâu dài cũng rất dễ khiến cho người bệnh phải chịu tác dụng phụ như rối loạn chức năng tâm thần, ảnh hưởng đến gan, thận…
- Phẫu thuật: Phẫu thuật sẽ là một phương án cuối cùng để điều trị nếu như các biện pháp trước đó không mang lại hiệu quả. Hoặc người bệnh bị chèn ép nhiều rễ thần kinh, dây thần kinh tủy sống và có nguy cơ bại liệt… Khi đó, phẫu thuật giải nén hay phẫu thuật thay đĩa đệm, đốt sống sẽ được áp dụng.
Song, người bệnh cũng nên cân nhắc bởi phẫu thuật cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro khác như: Nhiễm trùng, tổn thương thần kinh hay thoái hóa cột sống hoặc xuất huyết trong mô và cả bại liệt, thậm chí là tử vong.
Cách phòng ngừa hội chứng thắt lưng hông
Thay vì phải điều trị hội chứng thắt lưng hông thì mọi người nên chủ động phòng ngừa bệnh lý này với hàng loạt các lưu ý:
Trong công việc, trước khi bắt đầu nâng vật nặng cần ngồi thấp xuống, lưng thẳng, để trọng lực dồn vào hai chân thay vì tất cả vào lưng. Rồi sau đó từ từ nâng lên. Đối với người làm việc văn phòng ngồi lâu thì 2-3 tiếng nên khởi động 20-30 phút để thư giãn. Đồng thời, luôn ngồi đúng tư thế để giảm áp lực lên cột sống.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để linh hoạt cơ, xương, khớp và tăng cường sức mạnh. Đối với phụ nữ, nên hạn chế việc đi giày cao gót quá nhiều rất dễ dẫn tới việc dồn trọng lực vào lưng. Bên cạnh đó, nên nằm giường phẳng và cứng, tránh nằm võng hay mặt bằng lõm khiến cột sống bị tổn thương.
Trong ăn uống, nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng gồm vitamin D và canxi. Ngoài ra, cần hạn chế các chất kích thích như bia, rượu và thuốc lá.
Hội chứng thắt lưng hông về cơ bản ở giai đoạn đầu không có quá nhiều biểu hiện nặng nên rất nhiều người bỏ qua. Nên lưu ý một số triệu chứng phổ biến để phát hiện sớm nhất bệnh lý. Đồng thời, có phương pháp chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả. Hãy ghé thăm website phòng khám ICCARE thường xuyên để cập nhật thông tin mới nhất về sức khỏe nhé!
>>> Xem thêm: Top 3 bài tập giảm đau vùng thắt lưng tại nhà hiệu quả nhất
