Gai cột sống là một trong những căn bệnh gây nên nỗi sợ hãi hàng đầu bởi những đau đớn kéo dài cũng như hậu quả nó gây ra đặc biệt ở lứa tuổi trung niên. Đáng tiếc, đa số bệnh nhân không nhận biết căn bệnh này cho tới khi phải chịu đựng cơn đau khắp vùng lưng, cổ, ngực.
Gai cột sống, còn gọi là thoái hóa cột sống, là tình trạng hình thành các gai xương nhỏ dọc theo các đốt sống trong cột sống. Đây là một trong những vấn đề về xương khớp phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, gây ra nhiều đau đớn và khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy gai cột sống là bệnh gì? nguyên nhân và dấu hiệu dẫn tới bệnh gai cột sống, và cách điều trị nào hiệu quả nhất! Cùng Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống ICCARE đi tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé.
1. Gai Cột Sống là bệnh gì mà khiến nhiều người khốn đốn?
Gai cột sống là một trong những biểu hiện của thoái hóa cột sống xuất hiện những phần xương mọc chìa ra như gai (gai xương) ở phía ngoài và hai bên cột sống. Các gai cột sống này là sự phát triển thêm ra của xương tại nơi đầu đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự tích tụ canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống gây ra.
Đa số trường hợp mắc chứng gai cột sống thắt lưng thường không có mấy triệu chứng rõ rệt, chỉ đến khi gai xương cọ sát với những xương khác hoặc những phần mềm xung quanh như dây thần kinh, dây chằng thì mới khiến người bệnh cảm thấy đau đớn.
2. Nguyên nhân dẫn tới bệnh gai cột sống
Gai cột sống là một trong những bệnh lý về cột sống phổ biến và có ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Nó thường gây ra những cơn đau lưng và khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được nguyên nhân dẫn tới bệnh gai cột sống này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những nguyên nhân chính gây ra bệnh gai cột sống.
Vai trò của yếu tố di truyền trong bệnh gai cột sống
Yếu tố di truyền được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh gai cột sống. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có một tỷ lệ cao trong việc bệnh gai cột sống được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Điều này cho thấy rõ vai trò quan trọng của di truyền trong căn bệnh này.
Theo các nhà khoa học, bản chất của bệnh gai cột sống là do sự tăng sinh của các mô liên kết và xương gai, chính vì vậy, những người có yếu tố di truyền cao về cột sống và các bệnh lý liên quan sẽ có khả năng cao hơn để phát triển bệnh gai cột sống.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng các gen có liên quan đến sự phát triển của cột sống và khớp xương cũng có vai trò quan trọng trong việc dẫn tới gai cột sống. Do đó, nếu có bất kỳ ai trong gia đình bạn đã từng bị bệnh gai cột sống, thì khả năng bạn sẽ mắc bệnh này cũng sẽ cao hơn so với những người không có tiền sử bệnh lý này trong gia đình.
>>> Tìm hiểu thêm: Ưu đãi tháng 3 tại iCCARE: Tháng tôn vinh phụ nữ
Tác động của tuổi tác và lão hóa đến sự hình thành gai cột sống
Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bệnh gai cột sống là do quá trình lão hóa và tuổi tác của cơ thể. Khi càng già đi, cơ thể chúng ta sẽ trở nên yếu hơn, đồng thời cũng dễ bị tổn thương và các bệnh lý liên quan sẽ có khả năng phát triển cao hơn.
Khi cơ thể lão hóa, các mô và cấu trúc của cột sống cũng sẽ bị giảm độ đàn hồi và linh hoạt. Điều này dẫn tới việc áp lực lớn hơn lên các khớp xương và gây ra sự tăng sinh mô liên kết và gai cột sống.
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không tốt trong quá trình lão hóa cũng có thể dẫn tới sự suy giảm về sức khỏe của các mô và cấu trúc của cột sống, từ đó ảnh hưởng đến khả năng chống chịu và phòng ngừa bệnh gai cột sống.
Ảnh hưởng của lối sống và thói quen sinh hoạt đến bệnh lý
Lối sống và thói quen sinh hoạt chính là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh gai cột sống. Một số lối sống và thói quen không tốt dưới đây có thể dẫn tới bệnh lý này:
1. Tập thể dục không đúng cách
Tập thể dục là một hoạt động rất tốt cho sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ bị bệnh gai cột sống. Tuy nhiên, nếu bạn không tập thể dục đúng cách hoặc vận động quá mức, có thể dẫn tới các chấn thương và tổn thương cột sống, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh gai cột sống.
Ví dụ: khi tập thể dục nhảy dây hoặc chạy bộ trên bề mặt cứng, áp lực lên cột sống sẽ lớn hơn và dễ dẫn tới tổn thương các mô và cấu trúc của cột sống.
2. Ngồi lâu trong thời gian dài
Ngồi lâu trong thời gian dài là một thói quen không tốt cho sức khỏe của cột sống. Khi ngồi lâu, cơ thể sẽ không có động tác, các cơ và cấu trúc của cột sống sẽ bị căng thẳng, dẫn tới sự tăng sinh mô liên kết và gai cột sống.
Để giảm thiểu tác động này, bạn có thể thay đổi tư thế ngồi thường xuyên, tập thể dục nhẹ nhàng trong giờ làm việc hoặc đi bộ mỗi giờ để giữ cho cơ thể luôn động.
3. Ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh gai cột sống. Các món ăn có nhiều chất béo và đường có thể gây ra sự tăng trưởng không đúng của các mô và cấu trúc của cột sống, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của bệnh gai cột sống.
Để ngăn ngừa bệnh lý này, bạn nên ăn uống một cách lành mạnh và cân bằng, bao gồm nhiều thực phẩm giàu canxi và vitamin D để duy trì sức khỏe của cột sống.
Bệnh lý cột sống và mối liên hệ với gai cột sống
Bệnh lý cột sống là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh gai cột sống. Khi mắc các bệnh lý này, cơ thể sẽ sản xuất nhiều mô liên kết và gai cột sống hơn để bảo vệ và phục hồi cấu trúc của cột sống.
Ví dụ: đau lưng dưới, thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống, viêm khớp dạng thấp và bệnh loãng xương là những bệnh lý thường gặp có liên quan đến bệnh gai cột sống. Do đó, nếu bạn đã mắc các bệnh lý này, nguy cơ để phát triển bệnh gai cột sống sẽ cao hơn.
Các yếu tố nguy cơ khác dẫn đến gai cột sống
Ngoài những nguyên nhân chính đã được nêu trên, còn nhiều yếu tố nguy cơ khác có thể dẫn tới bệnh gai cột sống:
1. Bị tổn thương vùng lưng hoặc cột sống
Nếu bạn từng bị thương hoặc chấn thương vùng lưng hoặc cột sống, nguy cơ để mắc bệnh gai cột sống sẽ cao hơn, do vùng lưng và cột sống của bạn đã bị tổn thương và yếu hơn so với người bình thường.
2. Làm việc trong môi trường nguy hiểm
Nếu bạn làm việc trong môi trường nguy hiểm, đặc biệt là những công việc liên quan đến nặng nhọc, bị va đập hoặc sự căng thẳng lớn lên cột sống, bạn có nguy cơ cao để phát triển bệnh gai cột sống.
Ví dụ: các công việc như vận chuyển hàng hóa nặng, xây dựng, lao động tại các công ty sản xuất được coi là những công việc nguy hiểm và có khả năng gây ra gai cột sống.
3. Bệnh lý khác
Nếu bạn đã mắc các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, bệnh khớp xương, bệnh loãng xương,… nguy cơ để phát triển bệnh gai cột sống sẽ cao hơn do các bệnh lý này có thể làm suy yếu cấu trúc của cột sống và tạo điều kiện thuận lợi cho sự tăng sinh mô liên kết và gai cột sống.
3. Dấu hiệu của bệnh gai cột sống mà nhiều người bỏ qua
Dấu hiệu của bệnh gai cột sống thường được thể hiện bằng những cơn đau khác nhau. Việc sớm chuẩn đoán ra triệu chứng của bệnh gai đốt sống sẽ giúp người bệnh phòng ngừa đến 80% khả năng biến chứng nguy hiểm.
Trong một số trường hợp, gai cột sống có thể khiến bệnh nhân cảm thấy đau, thậm chí là mất khả năng vận động. Các triệu chứng của bệnh thường như sau:
- Triệu chứng đầu tiên khi bị gai đốt sống là người bệnh sẽ có cảm giác là đau, mỏi ở vùng bị gai từ đó làm giảm quá trình cũng như khả năng vận động của người bệnh.
- Triệu chứng thứ hai của người mắc bệnh lý gai cột sống là cơn đau tăng dần theo vận động của cơ thể. Trường hợp người bệnh đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu sẽ khiến cơn đau tăng lên. Nặng hơn, các cơn đau sẽ lan xuống hai bên chân hoặc dọc hết phần cột sống lưng.
- Triệu chứng thứ 3 khi gặp phải gai đốt sống đó là đau tê lan xuống cánh tay và bàn tay hoặc cảm giác đau ê ở hai mông sau đó lan ra hai chân và tê cả bàn chân. Triệu chứng này là dấu hiệu bệnh đang ở mức độ năng, gai xuất hiện nhiều.
Khi gặp phải chịu chứng mất cảm giác ở những phần cột sống liên quan thì bệnh của bạn đang ở mức độ rất nặng. Lúc này cơn đau tăng khi người bệnh phải thường xuyên đi lại hoặc vận động nhiều, giảm khi hạn chế cử động ở cột sống thắt lưng. Cơ bắp ở những vùng khác trên cơ thể dần yếu đi, đặc biệt là chân và tay, cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng. Mất kiểm soát ở đường đại tiện hoặc tiểu tiện.
Nếu bạn đang xuất hiện một vài triệu chứng như trên và nghi ngờ mình bị gai cột sống thì tốt nhất nên tới bệnh viện hoặc phòng khám lớn để thăm khám và điều trị kịp thời. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bệnh nhân nên lựa chọn các cách điều trị bảo tồn, nghĩa là không xâm lấn, không can thiệp dao kéo để giữ cấu trúc tự nhiên của cột sống.
4. Phòng khám ICCARE Chiropractic trợ tá đắc lực cho người bị Gai cột sống
Gai cột sống có thể chữa trị bằng nhiều cách, nhưng các cách như phẫu thuật, tiêm thuốc thường để lại sự lo sợ, đau đớn cho người bệnh và các di chứng về sau.
Việc điều trị gai xương bằng thuốc tây y chỉ là cách cắt giảm cơn đau tạm thời, không hề có tác dụng điều trị. Chưa kể nếu quá lạm dụng thuốc giảm đau dễ khiến cơ thể bị nhờn thuốc, có hại cho cơ thể. Ở iCCARE – phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp số 1 tại Hà Nội, chúng tôi đang áp dụng phương pháp Chiropractic của Mỹ kết hợp với một số thiết bị tiên tiến có tác dụng làm giảm bớt kích thước gai xương. Giảm viêm và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng trên cột sống cho bệnh nhân. Đảm bảo điều trị hiệu quả cao trong thời gian dài.
Ra đời tại Mỹ cách đây 120 năm, Chiropractic hiện là phương pháp được cân nhắc đầu tiên trước các giải pháp nội khoa truyền thống để điều trị cơ, xương, khớp & cột sống với những tiêu chí vượt trội giúp nắn chỉnh những sai lệch dù là nhỏ nhất trên cột sống nhằm giải phóng sự chèn ép của các đốt sống sai vị trí hoặc đĩa đệm bị biến dạng lên dây thần kinh hoặc tủy sống, khuyến khích cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Đặc biệt phương pháp này an toàn với mọi đối tượng đáp ứng đầy đủ tiêu chí KHÔNG tiêm – KHÔNG dùng thuốc – HẠN chế nguy cơ phẫu thuật.
Phòng khám trị liệu thần kinh cột sống iCCARE có kinh nghiệm 14 năm làm việc với đội ngũ bác sĩ nước ngoài, kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm, và các thiết bị điều trị tối tân. Mọi câu hỏi của bạn về các bệnh lý xương khớp và dịch vụ của iCCARE CHIROPRACTIC CLINIC vui lòng liên hệ qua hotline 096 393 1999 để được tư vấn cụ thể.
>>> Tìm hiểu thêm: Tháng 3: Chị em phụ nữ đến iCCARE tưng bừng nhận quà sức khỏe
