Chia sẻ của cô Yến (62 tuổi, Hoàng Mai)
Ở tuổi 62, điều tôi mong nhất không phải là điều gì quá lớn lao, mà đơn giản chỉ là có thể đi lại bình thường, không đau, không lệch người, không phải lúc nào cũng nhăn nhó vì những cơn đau xương khớp hành hạ. Nhưng để có được điều “bình thường” đó, tôi đã phải trải qua hơn 10 năm sống chung với thoát vị đĩa đệm và rất nhiều biến cố sức khỏe.
10 năm trước: Một ca mổ… và một hành trình chữa thoát vị đĩa đệm của tôi chưa bao giờ kết thúc
Ở tuổi này rồi, tôi không mong gì nhiều, chỉ mong mỗi ngày có thể đi lại bình thường, không đau, không lệch người là đã thấy đủ rồi. Nhưng để có được điều đó, tôi đã phải đi qua một quãng đường rất dài.
Hành trình của tôi bắt đầu từ năm 2006, khi tôi điều trị ung thư và phải trải qua nhiều đợt hóa trị. Sau giai đoạn đó, cơ thể tôi yếu đi rõ rệt. Đến năm 2007, những cơn đau lưng bắt đầu xuất hiện, ban đầu còn âm ỉ, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn đã trở nên dữ dội. Tôi không thể ngồi lâu, không thể đứng lâu, thậm chí có lúc gần như không thể đi lại.
Khi đi khám, tôi được chẩn đoán bị thoát vị đĩa đệm L4-L5 và phải mổ cấp cứu. Đó là một ca mổ khó, mất nhiều máu. Sau mổ, tôi mất gần 3 tháng mới có thể ngồi dậy, và phải mất đến 1 năm kiên trì tập vật lý trị liệu mới có thể đi lại được, nhưng cũng chỉ là đi tập tễnh, không vững vàng.
Tôi từng nghĩ chỉ cần mổ xong là mọi chuyện sẽ kết thúc. Nhưng thực tế thì không phải vậy.
10 năm sau: Cơn đau quay lại – và còn tệ hơn
Trong khoảng 10 năm đấy, tô vẫn phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, đi đứng ngó khăn. 10 năm sau những cơn đau quay trở lại, thậm chí còn nặng hơn trước. Ban đầu tôi cứ nghĩ do tuổi tác hay thời tiết, nhưng càng ngày tình trạng càng tệ. Khi đi chụp lại, tôi nhận được kết luận: thoát vị đĩa đệm tái phát, thoái hóa cột sống lưng, kèm theo thoái hóa và viêm khớp vai.
Lúc đó tôi thực sự hoang mang. Khi đi khám ở bệnh viện, bác sĩ tiếp tục khuyên tôi phẫu thuật. Nhưng với người đã từng trải qua một ca mổ cột sống như tôi, nỗi sợ là rất lớn. Tôi quyết định không mổ nữa.
Tôi cũng thử nhiều phương pháp vật lý trị liệu khác nhau, nhưng chỉ cải thiện được một thời gian rồi lại đâu vào đấy. Cơ thể tôi ngày càng lệch, khi đi người nghiêng hẳn sang một bên, bước đi không vững, lúc nào cũng trong trạng thái đau nhức. Có những lúc tôi đã nghĩ mình sẽ phải sống như vậy suốt quãng đời còn lại.
Bước ngoặt: Khi niềm tin được đặt đúng chỗ
Trong lúc tìm hiểu, tôi biết đến ICCARE là phòng khám xương khớp của quốc tế, ở đây chữa bằng phương pháp bảo tồn xương khớp, nắn chính và không dùng thuốc, không tiêm. Nghe thì rất muốn thử, nhưng thật lòng tôi cũng lo lắng. Sợ không hiệu quả, sợ lại hy vọng rồi thất vọng. Tôi đã trì hoãn rất nhiều lần trước khi quyết định đến đây.
Buổi đầu tiên, tôi chỉ đăng ký điều trị thử 1 buổi để xem thực tế ra sao. Nhưng chính buổi đó lại trở thành bước ngoặt.
Tôi được bác sĩ nước ngoài trực tiếp nắn chỉnh cột sống. Cảm giác rất lạ – như cột sống đang bị lệch được đưa trở lại đúng vị trí. Cảm giác giống như lưng mình đang bị lệch, bị kẹt… rồi được nắn lại cho đúng. Điều tôi bất ngờ là thao tác rất nhẹ nhàng, không hề đau. Ngay sau buổi đầu tiên, khi bước xuống giường, tôi cảm nhận rõ ràng cơ thể nhẹ hơn, việc đi lại cũng dễ dàng hơn, không còn đau như trước.
Sau đó, tôi được kết hợp thêm các thiết bị hỗ trợ trị liệu. Trong lúc thực hiện thì không có cảm giác gì đặc biệt, nhưng sau khi làm xong, cơ thể lại rất thư giãn, các vùng cơ như được thả lỏng.
Chính sự thay đổi rõ rệt ngay từ buổi đầu tiên khiến tôi bắt đầu có niềm tin. Tôi cảm thấy cột sống mình như được “sắp xếp lại”, không còn bị lệch, bị chèn ép nữa. Những cơn đau lan xuống chân cũng giảm dần.
Khi về trao đổi với gia đình và nhận được sự ủng hộ, tôi quyết định theo liệu trình 24 buổi vì tình trạng của mình là ca nặng, đã từng phẫu thuật và kéo dài nhiều năm.
Điều khiến tôi bất ngờ hơn nữa là chỉ sau 7 buổi điều trị, tình trạng đã cải thiện rất rõ rệt. Tôi không cần dùng thuốc, không tiêm, nhưng có thể đi lại gần như bình thường. Cơ thể không còn bị lệch, những cơn đau kéo dài trước đó cũng giảm hẳn.
Với một người đã chịu đựng hơn 10 năm như tôi, sự thay đổi này thực sự rất đáng quý.
Trước đây, vì đau nên lúc nào tôi cũng mệt mỏi, khó chịu, gương mặt lúc nào cũng căng thẳng. Việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày đều trở nên nặng nề. Nhưng bây giờ, tôi có thể đi lại thoải mái hơn, ngồi lâu không còn đau, có thể đi chơi, gặp gỡ bạn bè, cuộc sống trở nên nhẹ nhàng và vui vẻ hơn rất nhiều.
Điều khiến tôi hạnh phúc nhất là tôi đã có thể quay lại ngồi thiền – một việc mà suốt 10 năm qua tôi không thể làm được. Hiện tại, tôi có thể ngồi thiền khoảng 30 phút mà không bị đau, đó là một thay đổi rất lớn đối với tôi.
Nhìn lại chặng đường đã qua, tôi hiểu rằng việc điều trị đúng hướng quan trọng đến mức nào. Dù bệnh đã kéo dài nhiều năm, cơ thể vẫn có thể cải thiện nếu tìm được phương pháp phù hợp.
Tôi thực sự biết ơn đội ngũ bác sĩ và các bạn tại ICCARE đã giúp tôi hiểu rõ tình trạng của mình và đồng hành trong quá trình điều trị. Nhờ đó, tôi mới có thể có được ngày hôm nay – khi cơ thể khỏe hơn, linh hoạt hơn và không còn bị những cơn đau chi phối.
10 năm bị thoái hoá cột sống. Thì tôi nghĩ tôi chính là nhân chứng sống rất rõ ràng rồi. Với tôi, đó không chỉ là hết đau, mà là lấy lại được một cuộc sống bình thường – điều mà trước đây tôi từng nghĩ là không thể. Nên tôi khuyên chân thành với những ai đang phải gánh chịu những cơn đau thoát vị đĩa đệm cổ, lưng như tôi đã từng, hãy đến đây và thử trải nghiệm 1 buổi rồi đưa ra quyết định cũng chưa muộn.
