TIN TỨC Y KHOA
Nguyên nhân đau cứng cổ và phương pháp điều trị tận gốc
Đường cong sinh lý cột sống cổ giúp cân bằng lực của đầu và cho phép bạn đứng với sức cơ tối thiểu. Vì vậy, nếu gặp những cơn đau cứng cổ bất thường khiến cử động xoay nghiêng hoặc cúi đầu khó khăn thì “thủ phạm” rất có thể là một trong số chứng bệnh dưới đây
Cột sống “mang họa” vì thói quen “vô tình” của cánh mày râu
Thường không mang túi xách như chị em nên việc bỏ ví vào túi hậu là cách tiện lợi và trở thành thói quen của cánh mày râu. Tuy nhiên ít ai biết được hành động nhỏ này để lại hậu quả đáng tiếc cho cột sống của nam giới.
4 sai lầm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ phụ huynh nên biết
Chiều cao của trẻ là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm, dưới đây là những lầm tưởng phổ biến về sự phát triển chiều cao của con em mà bố mẹ cần lưu ý.
Bật mí 4 bài tập dành cho cổ chân bị thương tại nhà hiệu quả
Hầu hết chúng ta đều chỉ chú ý tới các nhóm cơ lớn khi đi tập nhưng lại bỏ quên đi một khu vực rất quan trọng, đóng vai trò rất nhiều trong các hoạt động hàng ngày – mắt cá chân hay cổ chân. Dưới đây là những bài tập cổ chân sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu lực, giảm chấn thương.
