Medical News

Pickleball – môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – đang tạo nên cơn sốt trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Với đặc điểm nhẹ nhàng, dễ chơi, phù hợp với nhiều độ tuổi, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi, Pickleball trở thành lựa […]

Bạn từng thức dậy vào buổi sáng với cảm giác lưng đau âm ỉ, khó cúi người hoặc phải xoay nghiêng vài lần mới ngồi dậy được? Đừng vội nghĩ đó chỉ là “mỏi cơ nhẹ”! Tình trạng ngủ dậy bị đau lưng có thể đến từ những nguyên nhân đơn giản như tư thế […]

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến do ngồi sai tư thế, làm việc quá lâu trước máy tính hoặc căng thẳng kéo dài. Bài viết dưới đây iCCARE sẽ hướng dẫn bạn 7 bài tập thể dục chữa đau vai gáy đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà – chỉ 10 phút […]

Thoái hóa đốt sống lưng là một trong những bệnh lý phổ biến ở người trưởng thành, đặc biệt là dân văn phòng, người lao động nặng hoặc người lớn tuổi. Bệnh gây ra các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng, khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động, làm […]

Đau vai là triệu chứng phổ biến ở nhiều đối tượng – từ người trẻ tuổi làm văn phòng, người chơi thể thao đến người cao tuổi. Tuy chỉ là một biểu hiện tưởng chừng đơn giản, nhưng đau vai có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng về cột sống, […]

Đau cổ bên trái là tình trạng phổ biến nhưng thường bị nhiều người xem nhẹ. Ban đầu, cảm giác có thể chỉ là đau âm ỉ, căng cứng vùng cổ hoặc đau lan xuống vai. Tuy nhiên, nếu kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như tê tay, nhức đầu, chóng […]

Đau cổ bên phải là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Cơn đau có thể âm ỉ, nhói từng cơn hoặc lan rộng xuống vai gáy, gây khó khăn khi xoay cổ, ngủ không ngon giấc và giảm hiệu suất làm việc. Trong nhiều trường […]

Ngón chân cái đóng vai trò quan trọng trong việc giữ thăng bằng và hỗ trợ chuyển động khi đi lại, vận động. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng đau ngón chân cái mà không rõ nguyên nhân, khiến việc di chuyển trở nên khó khăn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc […]

Cong vẹo cột sống là một vấn đề xương khớp phổ biến ở cả trẻ em và người lớn, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tư thế, chức năng vận động và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, việc lựa chọn một địa chỉ […]

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, ai cũng có thể bắt đầu, và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường tim mạch, giảm cân, giảm stress. Tuy nhiên, một số người lại gặp phải tình trạng đau lưng khi chạy bộ, khiến việc tập luyện trở thành nỗi lo […]

Đau mỏi khớp gối thường được xem là vấn đề của người lớn tuổi, nhưng hiện nay, tình trạng này đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Những cơn đau âm ỉ, cảm giác nặng nề, mỏi mệt ở khớp gối sau khi ngồi lâu, leo cầu thang hay chơi thể thao không chỉ […]

Đốt sống cổ là bộ phận quan trọng trong hệ vận động, đóng vai trò nâng đỡ đầu và bảo vệ tủy sống. Tuy nhiên, do tính linh hoạt cao và thường xuyên chịu áp lực, khu vực này rất dễ gặp phải các vấn đề như thoái hóa, thoát vị hay chèn ép thần […]