iccare.com.vn/

Medical News

Đau vai trái có thể do chấn thương, căng cơ, viêm gân, hoặc các vấn đề về khớp như viêm khớp vai
Đau vai trái: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Đau vai trái là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là nhân viên văn phòng, người chơi thể thao hoặc người lớn tuổi. Đôi khi cơn đau chỉ âm ỉ, khó chịu khi cử động. Nhưng cũng có lúc, đau vai trái là dấu hiệu cảnh […]

Hình minh họa cấu tạo khớp vai và các nhóm cơ quan trọng
Đau vai phải là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Đau vai phải là một triệu chứng phổ biến, có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ban đầu, cơn đau thường âm ỉ, thoáng qua khi vận động mạnh, làm việc quá sức hoặc ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, nếu kéo dài và không được xử […]

Bị nhói sau lưng là tình trạng như thế nào?
Bị nhói sau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Cảm giác bị nhói sau lưng là một triệu chứng phổ biến, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của nó. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột khi bạn nâng vật nặng, cúi gập người, hoặc thậm chí khi ngủ dậy. Nếu không xử lý […]

Đĩa đệm cột sống bị thoát vị khi chơi bóng 
Đá bóng bị đau lưng: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Đá bóng là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhờ khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, linh hoạt và phản xạ nhanh. Tuy nhiên, đây cũng là môn thể thao dễ gây chấn thương, đặc biệt là vùng lưng dưới – nơi chịu áp lực […]

Cấu trúc cơ bắp tay với các nhóm cơ nhị đầu và tam đầu
Đánh Tennis bị đau bắp tay – Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến nhất hiện nay, được rất nhiều người yêu thích nhờ khả năng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sự linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và phản xạ nhanh nhạy. Tuy nhiên, tennis cũng là môn thể thao đòi hỏi sự phối hợp phức […]

Vận động viên tennis thực hiện cú đánh cổ tay, tạo áp lực lớn lên khớp cổ tay.
Đánh Tennis bị đau cổ tay – Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Tennis là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhờ khả năng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt và phản xạ nhanh nhạy. Tuy nhiên, đánh tennis cũng dễ gây ra các chấn thương, trong đó đau cổ tay là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu […]

Vận động viên thực hiện cú giao bóng với lực mạnh – tư thế dễ tạo áp lực lớn lên khớp vai
Đánh tennis bị đau vai: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Tennis là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích nhờ khả năng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sự linh hoạt và phát triển phản xạ nhanh. Tuy nhiên, đây cũng là môn thể thao dễ dẫn đến các chấn thương, trong đó đau vai khi đánh tennis là vấn đề phổ […]

Đạp xe đúng cách giúp tăng sức mạnh cơ quanh gối và giảm đau khớp
Đạp xe có tốt cho khớp gối không? Lợi ích, lưu ý, cảnh báo khi tập luyện

Đạp xe là một môn thể thao phổ biến, vừa giúp rèn luyện sức khỏe tim mạch, vừa mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Nhiều người lựa chọn đạp xe mỗi sáng hoặc cuối tuần như một cách vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, […]

Người đau đốt sống cổ nên kiêng tuyệt đối rượu, bia và các chất kích thích
Thoái hóa cột sống cổ kiêng gì? Danh sách chi tiết giúp giảm đau và ngăn bệnh tiến triển

Thoái hóa cột sống cổ là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, gây đau mỏi, tê cứng vùng cổ – vai – gáy, thậm chí lan xuống tay. Bên cạnh việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng giúp […]

Những chất dinh dưỡng quan trọng có thể bị thiếu hụt gây đau lưng
Đau lưng là do thiếu chất gì? 7 vi chất thiết yếu bạn đang bỏ quên mỗi ngày!

Đau lưng là một triệu chứng phổ biến mà ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân thường được cho là do thoát vị đĩa đệm, sai tư thế, làm việc quá sức… nhưng có một yếu tố ít ai ngờ tới: thiếu hụt dinh dưỡng. Không chỉ khiến cơ thể […]

Canxi đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc và chức năng của xương khớp
Danh sách thực phẩm bổ sung canxi tốt và những sai lầm cần tránh

Trong cuộc sống hiện đại, bổ sung canxi đúng cách là một trong những yếu tố then chốt giúp phòng ngừa loãng xương, thoái hóa và các bệnh lý xương khớp khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn đúng loại thực phẩm bổ sung canxi và sử dụng sao cho hiệu quả. […]

Động tác xoay người khi vung gậy ảnh hưởng lớn đến cột sống
Thoát vị đĩa đệm khi chơi golf: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm khi chơi golf là vấn đề đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt trong bối cảnh bộ môn này ngày càng phổ biến và được yêu thích rộng rãi tại Việt Nam. Dù mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe, golf lại tiềm ẩn nguy cơ chấn thương cột […]

Đăng ký khám

Hãy liên hệ iCCARE ngay hôm nay, để nhận được giải đáp bất kỳ thắc mắc nào về xương khớp và cột sống.




    chat zalo call