Sau khi sinh, nhiều phụ nữ thường xuyên gặp phải tình trạng đau thắt lưng kéo dài. Đây có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi do chăm con nhỏ và sự thay đổi hormone, nhưng cũng có thể là cảnh báo về một bệnh lý nguy hiểm cần được quan tâm. Việc phân biệt giữa đau lưng thông thường và đau lưng do bệnh lý là vô cùng quan trọng để tránh những hậu quả lâu dài.
Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng sau sinh
Phụ nữ sau khi sinh vẫn còn dư âm của những biến đổi về tâm sinh lý của thời kỳ mang thai. Trong quá trình mang thai, phần cổ và lưng thường bị ưỡn ra hơn so với bình thường, xương cụt cũng bị cong hơn nhiều. Mật độ xương giảm trong quá trình mang thai và cho con bú, đồng thời một lượng lớn vitamin D từ cơ thể mẹ đã chuyển sang nuôi dưỡng thai nhi. Bên cạnh đó, khi mang thai nồng độ estrogen trong cơ thể tăng lên làm cản trở sự hoạt động của các cơ, gân, dây chằng và vùng khớp dẫn đến tình trạng đau lưng, mỏi khớp khi mang thai kéo dài đến lúc sau sinh. Căng thẳng khi nuôi dưỡng và chăm con khiến cơ thể mệt mỏi, kéo theo sự suy yếu của cơ bắp cũng dẫn đến những triệu chứng của đau xương khớp.
Có một nguyên nhân mà rất nhiều phụ nữ sau sinh mắc phải là vận động không đúng cách và cho con bú sai tư thế dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy, đau lưng, cổ tay và cánh tay.
Đau lưng sau sinh: Khi nào là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?
Không phải tất cả cơn đau lưng sau sinh đều là hiện tượng bình thường. Nếu cơn đau kéo dài nhiều tháng, có dấu hiệu tăng dần về mức độ, kèm theo tê bì chân tay, đau lan xuống hông hoặc hạn chế vận động, có thể đây là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng như:
- Thoát vị đĩa đệm: Sự chèn ép lên đĩa đệm trong suốt thai kỳ có thể làm nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép lên dây thần kinh gây đau nhức và tê bì.
- Thoái hóa cột sống: Việc mang thai và sinh nở làm tăng áp lực lên cột sống, dẫn đến thoái hóa sớm, gây đau nhức kéo dài.
- Đau thần kinh tọa: Nếu cơn đau lưng lan xuống mông, đùi, có thể dây thần kinh tọa đã bị chèn ép, gây tê bì, yếu cơ.
- Viêm khớp cùng chậu: Một số phụ nữ sau sinh gặp tình trạng viêm khớp cùng chậu do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực lên vùng chậu, gây đau nhức khó chịu.
Những tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của phụ nữ sau sinh.
Chiropractic – Giải pháp hiệu quả giúp mẹ sau sinh giảm đau an toàn
Rất nhiều phụ nữ sau sinh không nhận ra gốc rễ của cơn đau lưng và thường để tình trạng kéo dài đến khi trở nên nghiêm trọng mới tìm cách điều trị. Phương pháp Chiropractic chính là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp phục hồi hệ cơ xương khớp sau sinh mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
Chiropractic sử dụng kỹ thuật nắn chỉnh bằng tay kết hợp với các thiết bị hỗ trợ để đưa các đốt sống trở về vị trí đúng, giảm áp lực lên đĩa đệm, giúp cải thiện tuần hoàn và tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể. Bác sĩ chuyên khoa sẽ đánh giá tình trạng cụ thể của từng người để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, từ việc điều chỉnh cột sống, kéo giãn giảm áp lực đến sử dụng công nghệ sóng xung kích giúp giảm đau nhanh chóng và thúc đẩy quá trình tái tạo mô.
Đặc biệt, phương pháp Chiropractic không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn hỗ trợ khơi thông sữa cho các mẹ sau sinh bị tắc tia sữa bằng các kỹ thuật nắn chỉnh nhẹ nhàng, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn.
iCCARE – Địa chỉ tin cậy giúp mẹ sau sinh khắc phục đau lưng an toàn
Với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu thần kinh cột sống, iCCARE tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia quốc tế dày dặn kinh nghiệm, giúp nhiều phụ nữ sau sinh thoát khỏi cơn đau lưng dai dẳng. Các phương pháp điều trị tại iCCARE hoàn toàn không xâm lấn, không dùng thuốc, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ sau sinh.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau thắt lưng kéo dài sau sinh, đừng chủ quan. Hãy đến iCCARE để được thăm khám và điều trị kịp thời, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe, tự tin tận hưởng hành trình làm mẹ một cách trọn vẹn nhất.
>>> Xem thêm: [Khỏe Đẹp Plus] Hội chứng khuỷu tay Tennis – Cơn ác mộng của người chơi Tennis và giải pháp chữa trị không dùng thuốc
